對癌癥患者來說,最難以忍受的不是化療引起的惡心、嘔吐、腹瀉,而是常人難以想象的疼痛;最恐懼的也并不是死亡,仍然是疼痛。因此在腫瘤患者中常流行這樣一句話:不是死于腫瘤,而是死于疼痛。
接受治療的癌癥患者常常不得不承受常人難以想象的巨大痛苦,包括疼痛等等。怎么辦,國內通常簡單的“科學”對策就是給予“止痛藥”等對癥性治療。其實,除了常規的止痛藥給予止痛外,還可以通過其他方法減緩疼痛。
自然風景畫減少癌痛的發生
美國約翰霍普金斯大學科學家表示,觀賞寧靜的自然風景畫減少癌痛的發生。癌癥患者只需躺在病床上,足不出戶即可緩解疼痛癥狀。
研究人員分析了一組患者的治療背景是標準的醫院環境,另一組患者的治療背景是伴隨著鳥鳴聲和瀑布聲的自然風景區,還有一組患者的治療背景則是喧鬧的都市。結果發現,觀賞平靜自然景色的患者疼痛明顯減輕。而置身壓力巨大的都市和標準醫院環境的患者,其疼痛水平相同。
1、心理暗示止痛法:
可以叫病人坐在一把舒適的椅子上,閉上雙眼先想自己童年有趣可樂的事,或都想自己愿意想的任何事,每次20分鐘;也可根據病人喜好,選放一些輕快高調的音樂,讓病人邊欣賞邊隨節奏作打拍、后手等動作;還可以讓病人看一些笑話、幽默小說,聽一段相聲取樂。這些都可以達到轉移止痛效果。
3、放松止痛法:
全身松弛可給人輕快感,同時肌肉松弛可阻斷疼痛反應。可叫病人閉人閉上雙目,作嘆氣、打呵欠等動作,隨后屈髖屈膝平臥,放松腹肌、背肌、腳肌,緩慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽靜環境里閉目進行深而慢的吸氣和呼氣,并隨呼吸婁1、2、3……,使清新空氣進入肺癌,達到止痛目的。
4、物理止痛法: