年輕人得了關節(jié)炎 3成左右因痛風引起

　　李先生最近應酬較多，餐桌上每每離不開三兩杯小酒，前段時間發(fā)現(xiàn)腳趾大拇指的外側又紅又腫，以為是鞋子磨出來的，直到有天晚上拇趾突發(fā)陣痛，讓他意識到問題的嚴重性，才到醫(yī)院就診，卻被診斷為痛風性關節(jié)炎。

　　醫(yī)生介紹說，痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬于關節(jié)炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應。通俗地說，就是人體內某種物質的新陳代謝發(fā)生了紊亂，影響了人體內一種叫尿酸的物質排出，從而造成這種物質沉積于關節(jié)、軟骨或腎臟中，人體尿酸鹽過高，最明顯的癥狀就是關節(jié)紅腫、疼痛。

　　據(jù)專家介紹，近來前來就診的年輕人不少都反映自己關節(jié)疼，其實有3成左右都是由痛風引起的。

　　高嘌呤食物是罪魁禍首

　　冬天一到，醫(yī)院的痛風患者有增加趨勢，這不僅降溫天氣有很大關系，也與人們的生活習慣密切相關。氣溫驟降會使人的神經、血管、肌肉產生急劇收縮，而情緒也會相應的緊張，人體代謝物因此而發(fā)生聚集，而新的營養(yǎng)物質無法順利、及時到達目的地。代謝紊亂會引發(fā)關節(jié)疼痛。

　　另一方面，天氣一冷，許多人胃口大開，海鮮、肉類、火鍋等高嘌呤食物的攝入量大增，這樣一來，痛風也跟著犯了。由于這些食物都是高嘌呤食物，嘌呤在人體內氧化變成血尿酸，當血尿酸濃度過高時，多出來的尿酸便以鈉鹽的形式(尿酸鈉結晶)沉積在關節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟中。尿酸鈉結晶相當于一粒粒小沙子，與周圍組織摩擦后，引起組織的炎癥反應，最常見的癥狀就是關節(jié)疼痛、紅腫、發(fā)熱。

　　哪些食物含有高嘌呤呢？海鮮中尤其是魚皮、魚卵、魚干以及沙丁魚等；動物內臟包括動物的肝、腸、心、肚等；肉類主要是豬肉、牛肉、兔子肉，羊肉次之。此外，蔬菜類也不能盲目大意，西蘭花、菠菜、豌豆里面的嘌呤，都會相對其他蔬菜高一些。

　　痛風不能根治 盤點痛風四誤區(qū)

　　痛風發(fā)作后，患者常常痛不欲生，不過，消退也比較快。專家提醒，痛風是不能根治的。而且不規(guī)范治療，引發(fā)的后果也會比較嚴重。下邊是對痛風常見的4個錯誤認識：

　　錯誤認識1：痛風不可被根治。事實上引起痛風的主要原因是飲食習慣，治療痛風就如同治療所有慢性病一樣需要調整生活的基本習慣。所以只要能改善飲食，適當鍛煉和配合藥物治療，就能把病情消減到最低程度。

　　錯誤認識2：痛風藥物會使你馬上停止發(fā)作。其實，突然降低尿酸的反而會加重你的疼痛，這就是為什么別嘌醇不能在發(fā)作期服用一樣，很多人發(fā)作時，他們馬上就開始服用藥物，等尿酸降下去，然后停止了服用，并且僥幸的認為他們不會發(fā)作，事實上，突然變化的尿酸水平，即使在尿酸水平下降，也可能引發(fā)的突然大發(fā)作。因為尿酸的突然降低，使關節(jié)內微小痛風石的表面溶解，釋放成不溶性的針狀結晶，增加關節(jié)損害，

　　錯誤認識3：如果您遠離海鮮和啤酒，痛風將會消失。海鮮和啤酒都被證明是最強大制造高尿酸的伙伴，但它們不是病根，而且適當?shù)南碛妹牢队兄诰裼淇旌脱a充營養(yǎng)。

　　錯誤認識4：如果你有痛風，你應該遠離所有的酒。葡萄酒有某種程度稍微減少痛風的風險，如果你每天喝不超過10克葡萄酒的話，反而還能減少痛風發(fā)作的風險。