手動比自動準 袖帶比腕式準

　　市面上常見的血壓計有水銀血壓計和電子血壓計之分。水銀血壓計在醫院中常見，家中血壓計往往以電子的居多。吳旸表示，雖然電子血壓計已走進尋常百姓家，但醫院仍沿用水銀血壓計，原因并非醫院“買不起”電子血壓計，而是因為水銀血壓計的測量結果更為準確。

　　水銀血壓計需要使用聽診器配合測量，由他人判斷得出收縮壓、舒張壓的讀數，因此很多患者或家屬覺得水銀血壓計測血壓過程復雜。吳旸告訴記者，其實水銀血壓計看似復雜，實則很容易。如果家中有高血壓患者需要長期監測血壓，家屬不妨學一學如何使用水銀血壓計。

　　和水銀血壓計比起來，電子血壓計操作簡便，不需要他人幫忙捆綁袖帶和使用聽診器讀數，自己就能測量血壓。因此，電子血壓計已成為家庭監測血壓的主要工具。電子血壓計有臂式、腕式之分，一般，臂式測量結果比腕式更準，誤差更小。

　　電子血壓計：多量幾次 減小隨機誤差

　　衡量一臺電子血壓計好壞，要看測量結果有沒有隨機誤差和系統誤差。

　　相近時間里，用同一臺儀器測出的血壓值可能高低有別，就叫隨機誤差。隨機誤差是反映電子血壓計質量好壞的重要依據，好的儀器在連續測量幾次的血壓值相差不會過大，如果結果相差懸殊，說明儀器的隨機誤差過大，不宜購買。吳旸告訴記者，為減小隨機誤差，百姓在家中測量血壓時可多測幾次，記下數值取平均值，平均值會更接近真實血壓值。

　　除了隨機誤差，電子血壓計還可能存在系統誤差。系統誤差是指一臺血壓計測出的血壓值比準確值都高或都低。比如某人某時的實際血壓為120/80mmHg，但用儀器反復測量出的結果都是125/85mmHg，說明這臺儀器存在5mmHg的系統誤差。對于系統誤差，百姓在購買時無法看出，可以將血壓計帶到醫院，與醫院測量的血壓值進行比對看是否存在系統誤差。

　　血壓波動別緊張 調整藥物找醫生

　　據了解，不少高血壓患者存在測血壓誤區：在家監測血壓時，偶爾發現一次血壓數值升高，便非常緊張，有人立刻增服降壓藥，有人甚至立刻來到醫院急診。其實，人體血壓值每天有所波動非常普遍，發現一次血壓值偏高，應先多測量幾次，排除儀器可能存在的隨機誤差。如果多次測量數值都高也不必過分擔憂，可能由于情緒、休息不好等因素引起。只要不是過高，如超過180mmHg以上或是伴有頭痛等癥狀，應繼續觀察一周左右，如血壓偏高仍不見好轉才需找醫生咨詢。

　　血壓出現波動時，患者最好不要擅自增服或調整藥物，高血壓患者調整藥物一定要遵循醫囑，因為患者往往不了解降壓藥何時起效、何時藥效最大，來自病友的經驗和自己的推測往往是不可靠的。吳旸舉例解釋說，很多高血壓患者需要一起床就服用降壓藥，因為起床后人體內的升壓激素會迅速分泌，使血壓在起床后迅速升高；但藥物起效卻需要時間。如果應該早晨6點吃的藥8點才吃，到了8點，血壓可能已經達到了全天的峰值，這時吃進去的藥物不能馬上吸收，可能要等到10點才起效，那么服藥和降壓的目的就不匹配。很多患者不明白這些道理，把需要晨服的藥物放在晚上吃，造成時間錯位，陷入服藥誤區。

　　復診當天別停藥

　　門診中還有一個常見誤區需要患者注意。

　　很多患者來看病當天考慮到要做各項檢查就停了藥。其實醫生希望了解的是患者日常服藥后的情況，而不是停藥后的情況。患者來醫院就診，也不應把自己的“特殊情況”展示給醫生，只有根據平常情況才能正確判斷是需要停藥還是加藥。

　　同時提醒讀者，高血壓患者在家中測量血壓后要做好詳細記錄，同時記錄用藥情況，這樣不僅利于長久血壓的統計，也能為醫生治療提供更多參考依據。