指導(dǎo)專家：廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科主任、主任醫(yī)師何麗雅
對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)腸胃不適或發(fā)生腹瀉是常有的事，這是由于寶寶一方面需要大量營(yíng)養(yǎng)，一方面腸胃功能又不夠發(fā)達(dá)。不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，寶寶生病上醫(yī)院，醫(yī)生通常都會(huì)開(kāi)益生菌來(lái)調(diào)理腸胃，于是想當(dāng)然認(rèn)為益生菌就是個(gè)好東西，不僅家中常備，而且還讓寶寶長(zhǎng)期服用。
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科主任、主任醫(yī)師何麗雅提醒，益生菌是藥品而非食品，長(zhǎng)期服用可能危害健康，如需補(bǔ)充益生菌最好要遵醫(yī)囑。
吃益生菌不等于喝酸奶
有的家長(zhǎng)之所以覺(jué)得益生菌可以長(zhǎng)期使用，主要是認(rèn)為往牛奶中添加益生菌，無(wú)非就是鮮奶變“酸奶”，酸奶能長(zhǎng)期吃，那么益生菌也是沒(méi)有問(wèn)題的。
事實(shí)上，酸奶跟益生菌的作用絕對(duì)不能等同，醫(yī)院開(kāi)的益生菌一般屬于藥物，然而酸奶是食品。跟酸奶相比，益生菌無(wú)論是菌的種類，還是菌的含量都是是完全不同的，比如常見(jiàn)的媽咪愛(ài)（枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒）主要成分是腸球菌和枯草芽孢桿菌，而酸奶的主要菌種是主要是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌，還有一些乳酪乳桿菌等特定菌株，而且酸奶中的菌含量一般遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于藥用益生菌的含量。
服用益生菌應(yīng)遵醫(yī)囑，并合理更換
正常情況下，我們的生活壞境中充滿了各種各樣的有益菌和有害菌，寶寶的身體里也一樣。
當(dāng)孩子腸胃功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，通常會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)菌群失調(diào)，如有益細(xì)菌減少，有害細(xì)菌增多，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充益生菌，相當(dāng)于直接補(bǔ)充正常生理菌叢，抑制致病菌，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收，抑制腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收，達(dá)到調(diào)整腸道內(nèi)菌群失調(diào)的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細(xì)菌，包括在腸道中處于動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài)，也就是常說(shuō)的“菌群平衡”，并不是說(shuō)你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會(huì)導(dǎo)致其他有益菌的減少，即產(chǎn)生“菌群失調(diào)”，身體就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。我們甚至可以把這個(gè)“菌群平衡”想象成大自然的生態(tài)平衡，任何一類生物的大幅增值都可能會(huì)影響整個(gè)生態(tài)系統(tǒng)。
因此，補(bǔ)充益生菌最好是要遵醫(yī)囑，要根據(jù)專科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能過(guò)度依賴。
目前市面上的益生菌很多，每一種都是不同益生菌的組合，由于某種菌群過(guò)多或過(guò)少都會(huì)對(duì)身體健康不利，因此如果有的孩子確實(shí)長(zhǎng)期需要補(bǔ)充益生菌，那么就要注意不能長(zhǎng)期吃一種，要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理更換。
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