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調碗簡單的醬汁,杏鮑菇吃起來比肉香,節后吃增強人體免疫潤腸道

杏鮑菇在各種菌類中,屬于肉質較為肥厚的一種,突出的特點是“杏仁”味較重,里頭帶有特殊的“鮮”味,大家常吃的有杏鮑菇炒肉片、蠔油杏鮑菇等十幾種,另外,干煸、醬汁、涼拌的做法也非常不錯的,各有特色、風味各異,其中任何一種烹調方式,只需把它特有的鮮味與香味充分激發出來,吃起來就會既鮮嫩又美味,口感有點類似吃肉的感覺,特有嚼頭有嚼勁。

醬汁杏鮑菇的做法,有別于其它的烹飪方式,它是無需焯水的,反而,要把它里頭的水分盡量的去干凈,比較常見和簡單的處理方法就是干煸,煸香后再燒就會十分的入味。

再則,就是如何調醬汁,它決定著你燒出來的杏鮑菇是否美味的關鍵,究竟該放什么調味料是有講究的,蠔油和白糖就是兩種不可或缺的佐料,它們倆同時存在可以起到良好的提鮮效果,加入適量的淀粉又可以鎖住菌菇中的特有的“鮮”味,口感既鮮美又嫩滑,百吃不厭。

春節期間,大家基本上都會攝入大量的油性較大的食物,而且食量比平時都要多上好幾倍,吃飽喝足又不想動的人并不在少數,此時不妨來點杏鮑菇潤潤腸道,同時可以增強人體的免疫能力、降血脂、預防便秘等作用,營養價值不再贅述,絕對是非常豐富的。

食材配料:杏鮑菇、生抽、老抽、蠔油、白糖、淀粉、食用油、蔥、大蒜。

制作過程:

首先,將新鮮的杏鮑菇洗凈,先把根本切掉,再把它改刀切成厚片狀,厚度控制在5-6毫米為宜(大概是3塊硬幣疊加起來的那么厚),然后,在它上頭劃上十字花刀,目的是讓它方便入味。

再取只干凈的小碗,碗中放入1勺的生抽,再來半勺的老抽,以及少許的蠔油、白糖、淀粉,最后,再加入適量的清水攪勻備用,杏鮑菇的醬汁就調好啦!方法的特別的簡單,它們都是些簡單的調味品,只要分量和種類運用得當,“醬”出來的味道就八九不離十啦,保證鮮美又入味。

然后,把不粘鍋取出來,同時確保它處于無油污水狀態,再把片好的杏鮑菇逐片放入鍋中,開小火慢慢的把它的水分煎出來,直到把它們煎至兩面微微發黃為止,記住要“勤”翻面,撈出后盛入碗中備用。

另起一鍋,鍋燒熱后倒入少許的食用油,然后,再放入適量的蔥蒜末炒出香味,再將調好的醬汁加入進去,開小火把它熬制粘稠狀態,中途需用勺子不停的推動,直到它散發出香氣為止。

然后,再把煸好的香鮑菇倒入鍋中,并且快速翻炒片刻,即可出鍋裝盤,醬汁香鮑菇制作完成,口感鮮美嫩滑,吃起來比肉都香,年后不懂吃些啥,不妨試試它吧!

溫馨提醒:

調醬汁的時候切忌加鹽,生抽和老抽的咸味就足夠中,再放上它就顯得有些多余,咸味太重會蓋住杏鮑菇特有的香味。

有些人為了保證杏鮑菇更加容易入味些,還會用過油的方式來處理它,方法肯定是沒錯滴,但是對于醬汁來說,就顯得太過油膩些啦!

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