正常人的舌苔是淡紅色的，苔是薄白的，并不會很厚。如果你在照鏡子時發現舌頭出現以下情況，就說明身體可能出現了問題！
正常人的舌苔是薄白的，如果舌苔厚，而且有口氣，這可能是你的胃有點小毛病哦。
這不要太擔心，平時注意作息規律，飲食有度，吃一些易消化的食物，少吃肥膩、油炸食物，戒煙、限酒。經過一段時間的調養，這種情況就會有所改善。
2. 舌苔發黃，有熱癥
舌苔薄黃而干燥，則里熱盛，津液受損。
苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。
舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。
舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。
3. 舌苔發黑，黏膩
如果無緣無故或者病人出現舌苔發黑，一定要引起注意。黑苔主病：主里、熱極，寒盛。常出現于疾病嚴重階段。
4. 舌苔花剝
這是一種發生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎，一般多見于兒童，尤為體弱的嬰幼兒，可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂、兒童神經系統發育不健全，情緒波動有關。
平時一定要注意讓寶寶多休息，不要太勞累。及時添加輔食，防止偏食、挑食。每天早晨給寶寶清潔口腔時，可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷1～2次，將剝脫的上皮清除干凈，可以有顯著的效果。
5. 舌頭有裂紋
熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋；需要及時就醫，應該避免攝入熱性食物，要多食滋陰降火的食物。
血虛不潤，多為淡白舌有裂紋；多為貧血或者大病、手術后，需多吃一些補血的食物，切記要循序漸進。
脾虛濕浸，多舌質淡白胖嫩，邊有齒痕，又有裂紋。多為脾虛濕盛，應多食用山藥、薏米等補脾健胃祛濕的食物。
6. 舌邊有齒印
如果舌淡白濕潤而有齒印，屬寒濕內盛，一定要注意保暖，最好不要吃生冷食物。
如果舌淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛，可以用黨參、茯苓泡水沖服。
如果舌紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯，說明病情較重，需及早就醫。
