眾所周知，進入高三后由于學習壓力陡增，高三學生很容易出現各式各樣的心理問題。下面小編就簡單列舉一下高三學生容易出現的十大心理問題并談談其調節方法。
厭學心理
高三由于考試多，周考、月考、各校之間的聯考接踵而來，很多學生在考試中由于考試成績提不上去，挫敗感加強，這時很容易出現厭學心理。解決學生厭學問題最為關鍵的提升學生學習的獲得感和自信心。家長和老師要抓住一切可以抓住的機會，多鼓勵孩子，讓孩子見到學習的進步，樹立孩子的學習信心。
急躁心理
由于高三學習時間異常緊張，很多學生在學習上也投了很多精力，希望自己能在短時間內成績獲得較大幅度的提升。但高三學生整體在努力，整體在提高，所以往往導致自己希望獲得較大名次提升的目標沒有實現，這時候這部分學生就會出現急躁情緒?？朔痹昵榫w最為關鍵的是要讓學生明白高三學習要有耐心，不要總是將目光投向別人，更為重要的是要和自己比，看到自己每一次的進步。
注意力不集中
毛主席曾經說過，不懂得休息就不懂得學習。有很多高三學生不懂得勞逸結合，在該休息的時候還在“挑燈夜讀”，這樣造成的結果往往是第二天精力不濟，打瞌睡，注意力不集中。還有很多高三學生注意力不集中是因為自己思緒太多，造成學習分神?？朔⒁饬Σ患械膯栴}，最為重要的是注意勞逸結合，減少自己的不良思緒，讓自己明白很多事情可以高考后再進行。
考試焦慮
很多高三學生無論是在考前還是考中都會出現不同程度的焦慮，重度焦慮者會導致自己考試水準嚴重失常，發揮不出應有的水平。考試焦慮往往會導致焦慮→考試失敗→再焦慮→再失敗的惡性循環?？朔荚嚱箲]的關鍵在于樹立考試信心，出現考試焦慮應該多多與班主任進行溝通，疏導自己的考試壓力，考試焦慮嚴重者，應該積極尋求學校專業心理輔導老師的心理輔導。
青春期性心理和早戀問題
進入高三很多學生剛好18歲成年，身體性器官性激素快速發展，性意識出現。對愛情的朦朧認識、渴望被異性吸引和渴望了解性知識等，導致高三學生很容易陷入早戀問題。對待高中生性心理和早戀問題，學校一定要注意疏堵結合，不能一味地采取壓制的態度，應該對學生合理普及性知識和引導學生正確認識戀愛問題，樹立科學理性的戀愛觀。
個性問題
高中時期是人個性發展很迅速的時期，同時伴隨著高中生個性心理問題也十分常見，主要有偏執個性、回避個性、強迫個性和依賴個性等。高三很多學生在高強度的學習和考試壓力下，養成了回避個性。面對考試失敗他們經常采取回避問題和逃避的態度，將考試的歸因常常歸結為自己能力不足。面對高三學生的回避個性，解決的關鍵是引導學生建立正確的歸因，將學習失敗歸因為自己努力不足而不是自己能力不足。
人際關系問題
高三在高強度壓力下，往往在人際交往中會因為一點小分歧或者小沖突一點就爆，人際關系問題相較于高一和高二時期更為突出。高三時期出現的人際關系問題往往包括異性交往問題、同學關系不融洽、與父母長輩之間矛盾多發等，其中比較突出的是與父母長輩自己的矛盾問題。由于高三離高考時間近，父母長輩對孩子學習的關注比以往任何一個時期都高，對孩子學習方面的事務強制介入也增多。很多家長在不知道孩子興趣、特長的情況下，對孩子高考志愿一手包辦；面對孩子學習成績不佳，不僅不幫助孩子一起分析失敗的原因，還一味地責備孩子，發現孩子犯了錯，不從自身管教方面找原因，而是把所有責任推給孩子。這些都是高三學生與家長矛盾沖突爆發的具體原因。解決高三學生人際交往方面的問題，最為核心的是同學與同學之間、同學與老師之間、同學與家長之間相互尊重、真誠交流，用溝通的方式解決問題。
情緒問題
高三學生考試次數多，考試成績有時候會波動很大，很多學生的情緒會隨著考試成績的波動而變動?？荚嚾〉镁薮筮M步的同學會喜笑顏開，甚至有些人會出現飄飄然的情況；考試成績退步嚴重的學生可能會傷心流淚，并且這種悲傷情緒會持續很長一段時間。對待成績過度喜悅和過度悲傷都是不可取的，正確的態度應該是勝不驕敗不餒?？朔榫w問題的關鍵是遇事先保持克制，用平常心去對待一切，包括考試成績。
自卑心理
高中生自我意識發展強烈，渴望被人認可和十分重視在乎他人對自己的看法，大部分高中生都存在不同程度的心理自卑問題。他們懼怕失敗，不敢在大庭廣眾下表現自己，害怕出丑。高三有一部分學生由于學業成績一直不理想，所以這部分學生自卑心理問題十分突出，他們害怕別人看不起自己，但又無力用學習成績證明給大家看。解決高三學生心理自卑問題，關鍵在于引導學生全面的認識自我，多發現自己身上的閃光點，從自己優點出發建立自信心。
