在韓國、日本，艾灸在當(dāng)?shù)氐牧餍谐潭攘钊苏痼@，甚至提起艾灸，小孩子們都不陌生。而我們的孩子知道艾灸，使用艾灸的卻很少。如今的孩子生活條件好，身高和體重明顯高了、胖了。不過，在長高長胖的同時(shí)，一些硬傷也出來了，比如：動不動就過敏、動不動就感冒，醫(yī)院兒科常年人滿為患。為此，2016年，國家特別改進(jìn)了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
無獨(dú)有偶，2017年，《中日兒童青少年體質(zhì)健康比較研究結(jié)果公報(bào)》發(fā)表，結(jié)果顯示：中國兒童青少年體格指標(biāo)（身高、體重、BMI）大部分年齡段顯著高于日本；但在體能指標(biāo)的比較中，日本兒童青少年在心肺耐力、柔韌性和靈敏協(xié)調(diào)性方面均顯著高于中國。
換言之：中國少年個(gè)子高、長得胖，就是身體素質(zhì)比不上人家。
那么，為什么在生活條件上升的同時(shí)，孩子們的身體素質(zhì)反倒下降了呢？
中國孩子在輸液，日本孩子在艾灸！
在中國，孩子生病輸液是“固定流程”，就跟吃飯睡覺一樣平常。盡管最近七八年來，艾灸日漸風(fēng)靡，但99%以上的中國家庭幾乎都沒有使用它的習(xí)慣，反倒是其他國家拿著我們老祖宗的智慧結(jié)晶給他們的下一代謀福利。就拿日本來說，艾灸在日本的普及程度令人震驚，日本的孩子幾乎都做身柱灸——在日本，這甚至被稱為“國民兒童保健法”。1938年，日本針灸醫(yī)家代田文志為那些身體素質(zhì)虛弱，容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學(xué)生集體施灸身柱。由于效果特別好，在日本引起轟動，引得其他地方的中小學(xué)校紛紛效法施行，至今代代傳承，成為日本母親必做的功課。
孩子輸液1次，藥物毒素要2-4年才能排出體外！
世界衛(wèi)生組織反復(fù)強(qiáng)調(diào)：能不吃藥就不吃藥，可以口服就不注射，可以肌肉注射就不靜脈注射。那么，為什么世界衛(wèi)生組織都反對輸液呢？原因如下：
1 輸液帶來毒副作用
抗生素在殺死致病細(xì)菌的同時(shí)，也會殺死有益細(xì)菌，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)。并且，藥物進(jìn)入人體后，通過肝臟代謝及腎臟排出體外，給肝腎帶來損傷。研究證實(shí)：孩子輸液1次，藥物毒素要2-4年才能排出體外！
2 輸液降低人體免疫力
因?yàn)橛小霸姟保股兀⑺乐虏〖?xì)菌，人體的“國防部隊(duì)”（免疫系統(tǒng)）就會越來越懶散，而一旦免疫系統(tǒng)受到抑制，人體的正常防御功能就會減弱，稍有風(fēng)吹草動就會病來如山倒。
3 輸液增加致病細(xì)菌的抗藥性
致病細(xì)菌在與抗生素的對抗中不斷變異，抗藥性不斷提高，令抗生素的殺傷力大大降低，尤其是一些耐藥性超強(qiáng)的“超級細(xì)菌”，目前人類根本無藥可用。
4 輸液易產(chǎn)生不良反應(yīng)
研究分析，看似澄凈無污染的吊瓶液體，含有大量塵埃粒子、玻璃屑、橡膠微粒以及活性炭顆粒、藥物結(jié)晶等。
輸液時(shí)，這些微粒會進(jìn)入血液，在心、肺、腎等器官中沉積，就像水管里有垃圾堵著一樣。久而久之，沉積物會引發(fā)多種疾病，如微血管栓塞、肺氣腫、肺硬化等，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)癌癥。
并且，輸液需要對皮膚進(jìn)行刺穿，如果藥液在生產(chǎn)或儲藏過程中被污染，或者針刺部位皮膚沒有消毒好，就有可能讓病毒、病菌進(jìn)入體內(nèi)。輕則引起局部發(fā)炎，重則病原體隨著血液擴(kuò)散到全身，引起敗血癥，甚至有生命危險(xiǎn)。
為什么艾灸是孩子治病保健非常好的選擇？
從中醫(yī)角度來說，孩子感冒多因寒邪侵襲所致，本當(dāng)予以辛溫解表。而輸液輸?shù)亩际强嗪目咕亍⑶鍩峤舛舅幬铮焕诤跋蛲馔赴l(fā)、透散，反倒閉郁邪氣，損傷陽氣，降低免疫力。還有，液體為陰水，易于“（寒）飲邪襲肺”，大量輸液還會導(dǎo)致寒飲凌心射肺，導(dǎo)致咳喘、胸痛等加重，甚至出現(xiàn)心衰。《本草綱目》中稱“艾葉能灸百病”，現(xiàn)代研究也證明，艾葉可通氣血、溫經(jīng)絡(luò)，在提高機(jī)體免疫力的同時(shí)，還具有抗菌、抗病毒的功效，就是古人用的“抗生素”。具體而言，艾灸對孩子最為突出的好處有4點(diǎn)：
1 安全性高
艾灸的安全性毋庸贅言。首先，艾為純陽之物，本身沒有毒副作用，它可以讓孩子免受抗生素毒副作用給身體帶來的損傷；
其次，艾灸從體表給予身體藥性和熱力：一來無創(chuàng)，讓孩子免受注射、輸液等皮肉之苦；二來無菌，避免注射劑中的微粒蓄積體內(nèi)，引起反應(yīng)，危害健康。
2 效果穩(wěn)定
艾葉自古就被稱為“仙草”，中醫(yī)甚至有“無病不治數(shù)艾灸”的說法。故而，對于孩子常見的感冒等小毛小病，只要配穴精準(zhǔn)、手法正確、灸量足夠，一般幾天即可有效祛除病邪。
3 健脾益胃
太陽為“天之陽”，艾草為“地之陽”，它是長在地上的太陽，本身就具有火的能量，在中醫(yī)里，火生土，脾胃屬土，故而艾灸具有補(bǔ)益脾胃的功能。脾胃為后天之本，我們吃進(jìn)去的食物唯有化生為氣血，才能被身體所用。當(dāng)孩子脾失健運(yùn)的時(shí)候，我們用艾灸給孩子的脾土加一把火，孩子的運(yùn)化就正常了。
4 提高免疫
艾灸可以調(diào)和陰陽，平衡五臟，大大激發(fā)孩子體內(nèi)的正氣，通過調(diào)動孩子自身的能量來抵御外邪。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》
“正氣存內(nèi)，邪不可干，
邪之所湊，其氣必虛”。
人體正氣功能強(qiáng)大了，預(yù)防和治療疾病的能力自然增強(qiáng)了。
孩子生病時(shí)，艾灸必須根據(jù)其年齡、體質(zhì)、癥狀靈活掌握，配穴、手法及灸量都要注意。一般情況下，針對孩子保健灸常用2大黃金穴位：身柱、神闕。
濫用抗生素，孩子最受傷！如果家長們再執(zhí)迷不悟，真就像央視說的那樣：“再迷信輸液，中國下一代就廢了！”艾灸調(diào)理保健雙效合一，符合孩子的身體訴求，家長們理當(dāng)將之視為提高孩子身體素質(zhì)的優(yōu)選之方！
孩子脾胃虛弱、虛寒，必須艾灸了
艾灸非常適合一些虛寒性疾病，脾胃虛弱的孩子。
小兒脾胃虛弱的癥狀：孩子消瘦或過胖、臉色發(fā)青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇干或裂（多為脾虛有熱）、易出現(xiàn)濕疹（濕疹的病根在于脾胃虛弱、生濕化熱）、厭食或飲食過多（無節(jié)制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數(shù)多，大便質(zhì)地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）、便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干后正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等，以及孩子主訴的腹痛等。
當(dāng)然，需要注意的是孩子若有濕熱的情況是暫時(shí)不宜艾灸的。
艾灸對于兒童有什么作用呢？
1、補(bǔ)益肝腎
2、調(diào)理脾胃
3、增強(qiáng)抵抗力
臨床發(fā)現(xiàn)小兒常灸大椎、身柱，可提高免疫力，促進(jìn)孩子生長發(fā)育。
身柱穴：在背部正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴時(shí)采取俯臥位或者俯伏坐位，先定大椎穴，然后定身柱穴。
身柱：身體的支柱之意，有通陽理氣，祛風(fēng)退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效。適用于腦力不足出現(xiàn)的眩暈，中氣不足出現(xiàn)的喘息，大氣下陷出現(xiàn)的脫肛，督脈之氣升舉無力出現(xiàn)的腰背疼痛等癥，它還常作為小兒強(qiáng)身健體的穴位，被認(rèn)為通治小兒之病。小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒，發(fā)熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸癥。灸身柱穴就具有很好的防治作用。
著名針灸家彭靜山教授提到身柱穴的妙用時(shí)，認(rèn)為有以下作用，可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以預(yù)防感冒，可以抗高燒，可以用于小兒疳積、驚風(fēng)、便溏、蟲積等疾病。遼寧中醫(yī)學(xué)院一教研室，4位教師，經(jīng)常感冒。每人針身柱3次，從此竟不再感冒。針刺身柱穴對預(yù)防流行感冒，多次實(shí)驗(yàn)有效。
身柱穴在日本醫(yī)學(xué)界被譽(yù)為”小兒百病之灸點(diǎn)“，孩子們艾灸身柱一個(gè)月，大多是孩子食欲和體重都有明顯增加。
操作方法：
身柱穴在寶寶的背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三個(gè)椎骨)棘突下，取穴時(shí)，使寶寶自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。將艾條點(diǎn)燃后，放在距穴位皮膚2至3厘米處緩慢艾灸。
由于寶寶不會準(zhǔn)確地反映灼熱程度，媽媽可以把手放在寶寶的背上，同時(shí)感受溫度，并控制距離，避免寶寶被燙傷。寶寶的皮膚灸至微紅即可。一般每次灸10至15分鐘，開始可間日1次，10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。
一般可在出生后3至6個(gè)月開始施灸。但也要根據(jù)兒童具體體質(zhì)決定，體質(zhì)較差的，可早灸，多灸，體質(zhì)強(qiáng)健、營養(yǎng)又好的，可晚灸、少灸。
孩子艾灸多長時(shí)間？
很多家長更注重給孩子的施灸時(shí)間，這個(gè)沒有固定的時(shí)間，要看自己孩子的年齡和配合程度。
2歲的以內(nèi)的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸，3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5至10分鐘，也可以大椎和身柱回旋灸一共10至15分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時(shí)間可以適當(dāng)延長。
如果孩子配合的好，我們就多灸一會，如果不配合，就只能少灸一會。如果少灸了，熱度還不夠，效果會打折扣，那么我們可以想辦法，比如等到孩子睡覺的時(shí)候，繼續(xù)幫孩子施灸。一定要注意不要燙傷！
