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沒有
別整天不想著戒煙，光想著做夢
說起戒煙，不得不提正處于風口浪尖的電子煙。
電子煙到底對戒煙有沒有幫助？我們采訪了兩位路人
關于電子煙是否能夠幫助戒煙，目前學術界還有較大的爭議。
《NCCN臨床實踐指南：戒煙（2019.V2）》指出：美國預防服務工作組建議臨床醫生指導吸煙的患者，使用其他（不包括電子煙）有效且安全的戒煙方法。
UpToDate臨床顧問在有關電子煙的專題中（更新于12月6日），大部分觀點在闡述電子煙存在危害，但也有兩個觀點相對正面：
使用電子煙的成年人比吸傳統香煙的成年人患癌癥的風險可能要低得多。
對于成年吸煙者，越來越多的證據表明電子煙是有效的戒煙輔助手段，但風險仍不確定。如果成年吸煙者不愿意使用經過美國食藥監局（FDA）批準的戒煙方法，并詢問使用電子煙，醫生不必勸阻，只要告知相關風險和有效性的不確定性。
所以，對于是否使用電子煙戒煙，醫學上的意見并未達成統一，也不是全票否定。
但是有一點比較明確，電子煙并非戒煙的首選。
而我國臨床推薦的戒煙藥物有三類：
尼古丁替代療法藥物（部分處方藥）
鹽酸安非他酮緩釋片（處方藥）
酒石酸伐尼克蘭（處方藥）
電子煙是由霧化裝置、電池和煙油組成的，煙油在加熱后會被霧化供人吸食。
和香煙比起來，電子煙確實不產生焦油和一氧化碳這兩種有害的成分，但是，電子煙還是可能存在以下風險：
1 含量不明的尼古丁
大部分電子煙的煙油中都含有尼古丁的成分，尼古丁近幾年不知道怎么的就被人洗白了，甚至有部分人覺得它對身體沒有壞處。
然而，目前的研究已經很明確地證實了：尼古丁是導致人抽煙上癮的元兇，它是一種高度成癮的物質。
另外，尼古丁對心血管疾病及哮喘都有明確的不良影響，甚至和癌癥的發生還有一定的關聯。
在使用電子煙時，電子煙釋放尼古丁的速度比香煙更快。
不僅如此，電子煙煙油的尼古丁含量由于缺少監管標準，里面到底有多少往往是不可控的，有的甚至比香煙還高。
部分電子煙商家為了降低大家的警覺，還玩起了文字游戲。
3.15晚上會曾曝光過：某品牌一瓶60ml的煙油標注尼古丁含量6mg，但其實是每1ml的煙油含有6mg尼古丁，也就是這一瓶60ml的煙油實際含有360mg的尼古丁。
總之一句話，全是套路。
2 其他添加成分
電子煙的煙油中還加入了丙二醇和甘油，這兩種成分是安全的食用添加劑，但是在加熱吸入后是否也安全，那就不得而知了。
另外，在電子煙中添加香料是讓電子煙好聞的關鍵，但是同樣缺少監管標準，所以這些香料的成分同樣不可控。
有些商家寫的是“獨家配方”，根本看不到具體成分，而成分不明就意味著安全性未知。
自今年8月份以來，美國因吸食電子煙導致的肺部損傷的人數已經超過1800人，甚至有人因此進行了肺移植手術。而造成肺部損傷的主要成分疑似為某些電子煙中的一種添加劑：四氫大麻酚。
因為各種添加劑的存在，使得電子煙在加熱的過程中產生的煙霧里，可能含有尼古丁、甲醛、乙醛、丙烯醛、重金屬顆粒等有害物質。
同樣的由電子煙產生的二手煙，未必就比香煙產生的二手煙更加無害。
3 爆炸風險
電子煙不是什么高科技產品，沒什么技術含量，不少從事其他行業的人都想進來撈一筆。
從另一個角度理解，那就是電子煙行業魚龍混雜，良莠不齊。如果是質量不過關的電子煙會有爆炸的風險。
據美國消費品安全委員會（CPSC）統計分析，在2015年～2017年間，美國醫院急診共接診了2035起電子煙爆炸燒傷事件。這些損傷包括割傷、三度燒傷、喪失某個身體部位（包括眼睛、舌頭和牙齒）以及死亡。
雖然爆炸的情況只是少數，然而一旦發生，“嘭”，危險不言而喻。
電子煙發明之初的初衷是幫助吸煙人士戒煙，但是由于目前電子煙行業缺乏規范和標準，使得電子煙的安全缺乏保障。
如果想要戒煙，還是建議使用更加安全且有效的方法。
對于有一定煙齡的成年吸煙者來說，他們對于吸電子煙的態度是：反正不會比香煙更糟糕，吸就吸了。
但是對于青少年來說，他們會覺得“吸”煙和“吐”煙圈的動作很酷炫，是一種時尚潮流。如果因此開始嘗試吸食電子煙，那將會是一個十分不好的開始。
中國疾控中心發布《2018年中國成人煙草調查結果》，發現使用電子煙的人群以年輕人為主，主要分布在 15—24歲年齡組。
電子煙中大部分含有尼古丁，上癮后會覺得吸電子煙不夠過癮，于是去嘗試勁更大的香煙。
香煙的危害就不用多說了，企鵝以前還專門寫過一篇文章，點擊下圖回顧：
所以，無論如何，青少年都不應該使用電子煙。
關于電子煙的科普結束了
現在再來看看前面兩位路人
對電子煙的看法是否有改變
