脂肪肝往往和不健康的飲食習慣有很大關系,而脂肪肝患者往往是由于攝入過多的脂肪含量食物而造成的脂肪肝,雖然脂肪肝的形成原因有很多種,但是歸根結底都是由于肝臟內的脂肪長時間的堆積而造成的,所以這類患者在飲食上是非常有必要嚴格控制的。
第一、多食用膳食纖維和維生素高的蔬菜水果,這些食物會促進消化,不會讓過多的脂肪在體內停留太久,讓體內儲存維持日常生活適量的脂肪,這樣就有效的降低了肝臟內部的脂肪含量。
第二、脂肪肝患者也不是說不能進食肉類了,在保持食用蔬菜水果的同時,食用的肉類要改為脂肪含量低、蛋白質含量高的魚類或者海鮮,不是所有的魚類和海、鮮都是低脂肪、高蛋白的,所以要仔細挑選,像蟹、烏賊這些高脂肪含量的海鮮最好不要碰。
第三、進食粗糧以及谷物。這類食物主要是保持人體內的酸堿平衡,因為肉類含有較多的酸性物質,對脂肪肝患者是不利的,所以粗糧和谷物是維持體內酸堿平衡,保持人體的正常消化的,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起通便作用,并可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。
第四、飲茶。茶葉中特有的茶多酚可以說是脂肪的死敵了,能夠降低肝組織中過氧化脂質含量,對血液中的膽固醇也能有效降低,對脂肪肝有很好的療效。但是茶也不要過度飲用,適量就好。
專長:肝硬化門靜脈高壓癥的外科治療,上消化道出血微創外科治療,腹腔鏡肝臟腫瘤,腹腔鏡膽囊結石手術。
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