大家好！本期的文章，益心安神穴——少海穴分享給你們
少海：理氣通絡(luò)、益心安神
少海穴，手少陰心經(jīng)合穴。海為諸川之匯，深闊無量。在人身以少陰為六經(jīng)之最里。
定位：屈肘舉臂，在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。
【取穴方法】
第1步：屈肘成直角；第2步：肘橫紋內(nèi)側(cè)端可觸及一凹陷，按壓有酸麻感，即為本穴。
主治：心痛，癔病等心與神志病；肘臂攣痛，臂麻手顫；頭項(xiàng)痛、腋脅痛；瘰疬。
——配后溪主治手顫、肘臂疼痛；配神門、內(nèi)關(guān)、大陵主治癔病。——
保健養(yǎng)生
1、灸法
隔物灸儀艾灸時(shí)間：30-45分鐘；溫度：38-48℃；艾條懸灸時(shí)間：15-20分鐘；艾炷灸時(shí)間：3-5壯。
2、針刺
直刺0.5～1.0寸，局部酸脹，有麻電感向前臂放散。
