陳數(shù)：斷舍離并不是物品的減法，而是人生的整理
“斷舍離”倡導(dǎo)做“減法運(yùn)算”，讓我們從“清理廢棄物”開始，它是“斷舍離”的一塊敲門磚。
對人生而言，減法何嘗不是一種加法呢，我們減少的可能只是物質(zhì)，增加的卻是我們內(nèi)心的充沛。
演員陳數(shù)是中國的斷舍離踐行者。在山下英子《斷舍離》2019新版中的推薦序中，陳數(shù)寫到：在人生最低谷的時(shí)候，我選擇停下來，慢下來，去獨(dú)處，去思考，去閱讀，去旅行……做物質(zhì)的減法，精神的加法。
通過與山下英子老師的對話，陳數(shù)內(nèi)心的那份探索和堅(jiān)持，越發(fā)清晰、明朗。我們斷的是物品，但其實(shí)，脫離的是執(zhí)念。“斷舍離”是對自己人生的整 理，這才是其不同于其他整理法的真意吧。
談到山下英子老師的《斷舍離》，陳數(shù)表示會(huì)按照書中一些具體的方法，比如真的是把不需要的東西送出去，特別是送出去的東西，要跟這些物品有一些儀式感，比如很好的疊起來，想好送給哪位朋友。在寄出去之前，她還真的會(huì)對這些物品說，謝謝你，再見。
“斷舍離”也是一種極簡主義，面對人生各種“誘惑”和“不舍”要懂得放手，不管多貴多稀有，按照自己是否需要來判斷，放開執(zhí)念，身心會(huì)變得越來越輕盈。
減法生活，其實(shí)是精神的充沛。
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