英才生活關注
2021-09-03 14:56
由于社會進入老齡化階段，中老年人日益增多。老年癡呆癥也越來越頻繁地發生。老年癡呆癥多見于老年人，是一種神經紊亂。老年癡呆癥也有個特殊的醫學名稱，叫做阿爾茲海默癥，對患有老年癡呆癥的人來說，會變得癡呆、行動遲緩，最重要的是不能記得發生過什么事，它會使人的記憶力減退！
根據臨床醫學調查研究發現，患有阿爾茨海默病的病人，也會有些相似之處，我們一起來看看：
記憶力大減退：記憶力下降，是老年癡呆患者最常見的一種表現。病人不記得發生過什么事，整個人都會顯得很笨拙，表情很冷淡，與其交流讓人發現理解和判斷事情的能力都在下降，病人不知道以前很熟悉的事，更不知道以前很熟悉的事，不知道自己最親近的人。
心境易變：老年癡呆患者，大部分時間心境都很不穩定。他既不能理解也不能控制自己的脾氣，有時甚至控制不住哭笑，而且性格變得很暴躁，讓人捉摸不透。
性格變化：當一個老人患上了老年性癡呆癥，仔細觀察他的性格也會發生許多變化，對以前的愛好變得無動于衷，對事情太過冷淡，整個人都變得非常敏感。除了這些，還特別喜歡發脾氣，讓人很不理解。
睡眠質量較差：老年朋友患上老年癡呆癥后，他的睡眠時間也會減少，好不容易入睡后，睡眠質量也會變差，常常多夢，甚至有的病人還會出現夢游，醒過來時什么也想不起來！
這種病，它可以讓一個健健康康的人干點事變得唯唯諾諾，丟三落四，更有一些人生活不能自理。得了老年癡呆癥，不只是一個人受苦，有時還會是一個家庭！那么在日常生活中，我們該如何預防呢？下面我給你們一些建議：
一、多用腦
日常生活中，要注意多使用自己的大腦，讓自己的大腦運轉起來，無論做什么，都要養成這個習慣。利用大腦來思考一些日常所遇到的問題，例如，電視連續劇的情節，閱讀之后的感受，或者參加一些活動之后的體會等等，多用大腦可以防止神經衰退。
二、多參加活動
提高認識能力是通過學習和交流來實現的。因此，平時要注意多和朋友們一起參加一些競賽活動，或外出旅游散散心，周末聚會看部電影，去做義工，等等。認識能力和社交能力提高了，記憶能力也會慢慢提高。
三、適當補腦
平時，我們可以吃些食物來幫助大腦快速發展，改善記憶和免疫能力?？墒秤蒙詈ｔ~類、萃楓苷等。根據科學研究發現，從中國特有樹種元寶楓中提取的萃楓苷，含有多種不飽和脂肪酸，是腦苷脂的重要組成部分，也是腦神經纖維和神經細胞不可缺少的一種物質，在適量補充萃楓苷后，對中老年人群預防和改善老年癡呆、腦萎縮、記憶力減退、失眠健忘等腦病，有明顯的幫助和改善作用。
看了本文的您，有沒有出現上述癥狀，請盡早愛惜自己的身體吧！
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