現代
白發的人很多，這已成為了普遍存在的問題，而治療白發也已經成為我們生活中的一部分問題，提到白發，人們總是會感嘆衰老將至。其實白發在各個年齡段都可能發生，白發給人們帶來的困擾不小，所以，解決白發問題是至關重要的。下面就為大家介紹幾個民間小方法，治療白發有奇效，患有早白發的患者朋友可以嘗試使用。
1、簡單實用
芝麻粥，讓
白頭發去無蹤：準備
黑芝麻30克，
粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發早白者。每天一劑，分兩次食用。
2、小
黑豆去白發有大作用：將黑豆淘洗干凈并經過反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃
雞蛋1個，大核
桃仁2個，堅持服用有療效。
3、
枸杞子治療白發有療效：每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發早白療效不錯。
4、足部踩踏法，治療早白和
脫發：赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、
健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前后來回滾動，以刺激足底。長期堅持有助于防治白發、脫發。
5、
按摩太溪穴，讓頭發烏黑亮麗：腳踝的太溪穴(屬腎經)是重要
穴位，能支配頭發的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭發亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復3次即可。
(責任編輯：楊楊)
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