人生如何練好“氣功”？
生命由“氣”組成，人活在一個(gè)大“氣場(chǎng)”中，人生“氣象”萬千，就是說各人的氣場(chǎng)不同，氣質(zhì)不同，而表現(xiàn)出來的人氣各不同，人的命運(yùn)也不同也。俗話說，人活一口氣，人死是“斷氣”；德高有氣節(jié)，面融有氣色，形象有氣質(zhì)，風(fēng)范有氣度，活得精彩叫“爭(zhēng)氣”，運(yùn)氣低落叫“霉氣”，等等之類，都與“氣”相關(guān)。人活全看精、氣、神，而氣為核心。君子在世，關(guān)鍵在于養(yǎng)氣！氣質(zhì)、氣度、氣宇、氣色，等等，都需要培養(yǎng)?！睹献印吩?/span>“我養(yǎng)我的浩然之氣”。曾國藩把養(yǎng)氣作為修身一個(gè)法寶。所以我們要重視人生之氣的調(diào)治與培養(yǎng)。練就出自己不凡的氣質(zhì)！據(jù)說，老子尚正氣，莊子尚清氣，孔子尚和氣，三氣合一乃成大氣，大氣者，大器也！
人生如何練好“氣功”？以我?guī)资杲?jīng)驗(yàn)淺見，要從以下幾方面做起：
首先，要學(xué)會(huì)理氣。
氣在人體循環(huán)，帶動(dòng)盛名運(yùn)動(dòng)。氣脈帶動(dòng)血脈，促動(dòng)筋脈，推動(dòng)生命運(yùn)動(dòng)。氣淤則不通，痛則不通，通則不痛。所以要學(xué)會(huì)理氣。而氣母為意，意動(dòng)而氣動(dòng)，意衰而氣淤。所以，理氣的關(guān)鍵是調(diào)心。心胸豁達(dá)，遇事平心靜氣，人生要會(huì)想，想得開，看得開。心順氣順，渾身有勁。
其次，要守住元?dú)狻?/strong>
元?dú)馐侨松母?，元?dú)獯髠松鍞 ?/span>
元?dú)馐歉改柑斓厮n，我們要北加愛護(hù)。
從小加強(qiáng)鍛煉，固本強(qiáng)體；萬事節(jié)制，適度守中，萬不可因“過度”。如透支身體，過度操勞，過分傷心，飲酒過度，吸煙過度……
其三，學(xué)會(huì)養(yǎng)氣。
氣質(zhì)，氣質(zhì)，就是“氣”的品質(zhì)！常說某人有“氣質(zhì)”，就是此人養(yǎng)氣到家，氣的品質(zhì)高！養(yǎng)氣者，修煉者也。
第一，持志養(yǎng)氣。要有志向和抱負(fù)，這樣才“器宇軒昂”。
第二，知識(shí)養(yǎng)氣。有知識(shí)、有才華，氣質(zhì)自然非凡。“腹有詩書氣自華，學(xué)問深博氣宇平”。
第三，心善面善。相由心生。心善面馨，心惡面猙。
第四，除此，我們需要培養(yǎng)以下氣質(zhì)：
1、人生有志氣。
人來世間走一遭，就要活出風(fēng)采，做出貢獻(xiàn)，不可碌碌無為過一生。志氣，就是理想，就是骨氣，就是氣節(jié)，就是抱負(fù)。窩窩囊囊，低三下氣，無所作為，都不是有志氣的表現(xiàn)。
志氣不等于傲氣，有傲骨不要有傲氣。
2、行思有才氣。
堅(jiān)信“天生我才必有用”！才者，長(zhǎng)處優(yōu)勢(shì)也。要練就自己的長(zhǎng)處，突出自己的優(yōu)勢(shì)，在專的基礎(chǔ)上，再博學(xué)多才。才氣必須建立在好品質(zhì)之上，《近思錄》“氣清則才清，氣濁則才濁”。
3、對(duì)人要和氣。
和氣生財(cái)，和氣養(yǎng)生，和為貴！遇事對(duì)人千萬平和靜雅，莫生氣、莫慪氣！更不要發(fā)脾氣！
4、做人要大氣。
大人有大量，君子坦蕩蕩；遇事看大局，看長(zhǎng)遠(yuǎn)，豁然大度，有時(shí)還要講點(diǎn)義氣和豪氣。斤斤計(jì)較，小肚雞腸難成大事。一個(gè)人胸懷有多大，事業(yè)有多大；人的氣度決定其人生高度。大氣=大器=大業(yè)。
5、遇事要沉得住氣。
“沉不氣”-是人生不成熟的表現(xiàn)。遇事慌慌張張，戚戚危危，六神無主，是成事之大忌。諸葛亮曰“每臨大事有靜氣，不信今時(shí)無古賢”。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步！風(fēng)雨飄搖中泰然自若。
6、珍愛好名氣。
錢財(cái)如糞土，名譽(yù)值千金；名節(jié)與名氣是一個(gè)人的社會(huì)品位與社會(huì)價(jià)值體現(xiàn)。
7、團(tuán)隊(duì)有士氣。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神面貌和戰(zhàn)斗力如何，就看其士氣是否高漲，其成員是否朝氣蓬勃，意氣風(fēng)發(fā)。還要看其風(fēng)氣（或氛圍）如何，是否和氣同心，是否豪氣滿懷。
氣生于丹田， 氣由意導(dǎo)，以意行氣，以氣運(yùn)身。心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅(qū)使；氣是促進(jìn)血液在人體內(nèi)循環(huán)的動(dòng)力。所以君子養(yǎng)氣就是養(yǎng)心。養(yǎng)氣棄掛礙，暢心為不為。不迷性自住，性住氣自回。
氣為陽；血為陰，氣為血運(yùn)行的動(dòng)力，血為氣的物質(zhì)基礎(chǔ)，中醫(yī)稱“氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣滯則血瘀。氣病可及于血，血病可累及氣”?？梢?，養(yǎng)心養(yǎng)氣乃健康大事。
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