糖尿病患者閑時常常按摩兩個穴位可安神、靜心、通絡，緩解糖尿病癥狀。
脾俞穴：脾俞穴位于人體背部，在第十一胸椎棘（長有肋骨的脊椎）突下，左右旁開兩指寬處。
按摩方法：找準穴位后，用自己雙手手背的食指根部隆起的關節(jié)壓在脾俞穴上，緩緩旋轉按揉。一次1~3分鐘為宜，每天早晚各按揉一次。
功用：補脾臟、調氣血、安神定志、通經活絡，緩解倦怠感、食欲不振等。
注意：力道不宜過重；骨質疏松者和脊柱彎曲者慎按此穴。
神門穴：該穴位于手腕關節(jié)的手掌一側，腕骨與尺骨相交接的凹陷處。
按摩方法：彎曲大拇指，以大拇指指尖垂直按壓此穴，每日早晚、左右手各按壓3~5分鐘，先左后右。
功用：安神、寧心、通絡。
注意：按摩神門穴要輕壓快揉，否則可能傷及手腕骨膜。
按摩后，再喝一杯溫開水，可有效排毒。（尹永霞）
