慢性前列腺炎是一種發病率非常高（4%～25%）且讓人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某個時刻將會遭遇到前列腺炎癥狀的影響。由于其病因、病理改變、臨床癥狀復雜多樣，并對男性的性功能和生育功能有一定影響，嚴重地影響了患者的生活質量，使他們的精神與肉體遭受極大的折磨。
就像一個部隊需要嚴格的紀律，我們的身體要進行健康管理也需要一些不要隨便去觸犯的紀律，嚴格遵守，做個好士兵，你就不會被慢性前列腺炎折磨和體罰了。
*管住自己的嘴最關鍵。
酒類及辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激性食物多能助火生熱，引起前列腺反復充血，使病情加重或反復。在治療疾病的過程中經常有患者告訴我們服藥后本來已經諸癥消失，但稍一不慎，酒桌宴會上沒管住嘴，喝上幾口，就又發作。久病成醫，長期有慢性前列腺炎病史的患者，多能得出這一教訓。故管住自己的嘴至關重要。
*能動勿坐，體育鍛煉不能少。
慢性前列腺炎在發病方面有一個重要的特點就是“的士”等駕駛員及長期從事辦公室工作者，容易發病，且多反復。原因就在于長時間久坐不動，壓迫尿道上端的前列腺部位，妨礙腺體血循，造成反復充血，膀胱排空能力降低而患病。故慢性前列腺炎患者平時應禁止久坐及長時間騎車、駕車，適當加強體育鍛煉，增強盆腔運動量，改善盆腔及前列腺的血液循環，有利于病情的緩解。
*縱欲禁欲都不好。
過頻的性刺激，長期縱欲可造成前列腺的主動或被動地充血及前列腺組織的功能性收縮，反復如此可造成腺組織的損傷從而引發炎癥，另外由于前列腺液經常大量排出，使前列腺液中的主要抗菌成份——鋅的含量減少，使前列腺局部防御能力下降，從而易導致慢性前列腺炎的發生。但同時應當避免走入另一個極端——禁欲。長期禁欲，忍耐不泄，可導致前列腺分泌液過度積聚，同樣會加重前列腺充血、炎癥。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，我們主張慢性前列腺炎患者應當有規律地進行性生活，每周以1～2次為宜。
