益生菌，益生元,盡管只有一字之差，都可以調節腸道菌群，但是他們卻有著本質上的區別，下面，我們就分別來介紹一下它們：
什么是益生菌？
所謂益生菌，是外部添加的對人體有益的細菌，大家千萬不要認為細菌就一定對人體有害，這里的細菌，是特指有益人體的細菌哦。2001年，FAO/WHO對益生菌的概述進行了規范，“益生菌（Probiotics）為一類活的微生物，當有足夠量的活菌體到達宿主腸道、定植從而改變宿主腸道菌落平衡，進而對宿主起著健康效應”。
所有關于益生菌的定義都包含著兩個共同點：①活的微生物；②具有改善宿主健康的功效。這些細菌可以參與調理人體腸道菌群，維持腸道菌群的平衡，從而協助人體促進營養物質的吸收、預防和治療便秘及腹瀉、提高免疫力、降低血脂、抑制腸道病源和腐敗微生物的生長，分解致癌物質等。
什么是益生元？
簡單的說，益生元就是益生菌的“食物”，只有保障有足夠的益生元（食物），才能夠使得益生菌有足夠的能量生長繁殖，發揮作用。
益生元是不能被宿主消化吸收的低聚糖類，例如常見低聚果糖，就是一種能夠促進腸道內雙歧桿菌等腸道益生菌生長的優質益生元。
這樣，我們就不難發現兩者的區別所在：
1，成分不同，益生菌是具有生物活性的細菌，而益生元則是低聚糖類。
2，作用方式不同，益生菌是外部細菌，作用更加直接，我們可以根據身體不同的體質及病因，添加不同的菌種，如雙歧桿菌對胃腸道疾病有顯著功效等。而益生元是以未經消化的形式進入胃腸道，通過投喂雙歧桿菌等益生菌的生長，間接地促進胃腸道健康和營養素的吸收。
3，免疫系統應答，我們的人體具有免疫功能，能夠識別外部攝入的細菌，不同的體質可能會因此產生不同的生理反應。
4，在胃部強酸性的環境下，益生菌作為添加的外來細菌，其活性在一定程度上會受到胃酸的破壞，只有活著進入胃腸道的有益菌才能發揮功效；而益生元只是一種糖類，而不是生物，不存在存活率的問題。在胃部強酸性的環境下，外來細菌的存活性會受到考驗，因為只有活著進入胃腸道的有益菌才能發揮功效，而益生元不是生物，不存在存活率的問題。
5，生產工藝不同，益生菌菌株存活環境要求高，對生產和包裝工藝都有很高標準要求，益生菌的載體最好是片劑、膠囊和粉末。益生菌產品必須低溫冷藏保存，這樣才能最大限度地保持其中活性益生菌的數量。如乳酸制品中的益生菌，一般保質期在1個月內，冷藏溫度控制在2~10℃左右。而益生元的生產和保存的工藝則沒有這方面的嚴格要求。
隨著年齡的增長，腸道內的有益菌將逐漸減少而有害菌將漸漸增加，這也是我們應該重視合理攝入益生菌及益生元的重要原因。
益生菌的補充起作用嗎？
益生菌有很多好處，市面上亦有很多產品含有豐富的益生菌。但是，直接口服補充的益生菌，很難到達腸道和發揮功效。究其原因，首先是因為益生菌難以貯存。益生菌很容易會被高溫和氧氣殺死或破壞，一般的益生菌補充劑，處存于室溫中，很容易變質，令它們的活性下降。以一般的補充劑為例，在服用前或過程中，益菌可能在未到達前已經被殺死，要得到實際的效用，估計大概每次都要服用起碼一百億個益生菌！那么，購買益菌的補充劑，其實只是在浪費金錢！
其次，我們的身體為了避免腸道受到感染，會沒有選擇性地阻止一切的細菌--包括益生菌--進入腸道，使它們不能發揮應有的功效。
益生菌耐酸性有限，在經過口腔和食道時要面對唾液中的抗菌酶，到了胃部又要對抗胃酸，結果令能成功進入腸道的益菌其實所馀無幾。加上，進入腸道后，這些益菌還需要成功地進行一段時間的定植過程，才可適應腸道環境，發揮益菌功能。
可想而知，服用益生菌補充劑以增加腸道益菌這個方法，效用其實非常有限。
所以，調解腸道菌群，我們應該首選補充益生元（如貞暢玖水溶性膳食纖維），為什么呢，益生元不受人體免疫機制及體內環境影響直達腸道，在腸道中作用于益生菌，幫助我們人體內的益生菌繁殖生存，發揮作用。
OK，通過上面的介紹，我們知道了益生元和益生菌的區別，合理攝入，才能合理腸道菌群，發揮益生菌的巨大作用。
產品優勢：
是全球最大的益生元廠家生產的
是市場上純度最高的
是效果最顯著的
能做到一次見效
