陰包穴位位置圖
陰包穴的位置：在大腿內側，當股骨內上髁上4寸，股內肌與縫匠肌之間。布有股前皮神經及閉孔神經前支，深層外側有股動、靜脈，旋股內側動脈淺支。
陰包穴的名詞解釋
1、陰包穴：經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足厥陰肝經。
2、別名：陰胞。
3、名解：陰包：陰，水也。包，收也。陰包名意指肝經的水濕之氣在此為云集之狀。
4、本穴物質為曲泉穴傳來的弱小陰濕水氣及足五里穴外滲下行的地部經水，至本穴后天地二部水濕皆聚集本穴，本穴如肝經水濕的包收之地，故名陰包。陰胞名意與陰包同。
5、穴位含義：肝經的水濕之氣在此為云集之狀。
6、氣血特征：氣血物質為天之下部的水濕云氣和地部水液。
7、運行規律：天部水濕化雨冷降，地部水濕則滲入脾土之中。
陰包穴的功效與作用
1、緩解月經不調，盆腔炎，遺尿，小便不利、腰腿痛、骶髂關節炎、腰肌勞損、腹股溝淋巴結炎等病癥。
2、功效：調經止痛，利尿通淋。
陰包穴的主治病癥
1、泌尿生殖系統疾病：月經不調，盆腔炎，遺尿，小便不利。
2、其他疾病：腰腿痛，骶髂關節炎，腰肌勞損，腹股溝淋巴結炎。
陰包穴的配伍功效
1、陰包穴配氣海、中極、腎俞：有補腎益氣，固攝膀胱的作用，主治遺尿。
2、陰包穴配關元、血海、三陰交：有活血通經的作用，主治月經不調。
3、陰包穴配交信：治月經不調。
4、陰包穴配箕門、足五里、血海：治膝股內側疼痛，小兒麻痹的肌萎縮。
5、陰包穴配關元、腎俞：治氣虛不固之遺尿。
陰包穴的療法及注意事項
1、【陰包穴的療法原則】：寒則先瀉后補或點刺出血或灸之，熱則水針或補之。
2、【陰包穴的針刺療法】：直刺1.0—1.5寸，局部酸脹，可向周圍放散。
3、【陰包穴的艾灸方法】：艾炷灸3—5壯，艾條灸10—20分鐘。
按摩陰包穴防肝病
1、自我操作時坐在床上，兩腳掌相對并在一起，握拳用同側的掌指關節由上向下輕敲繃起的那根筋(這是肝經的線路)或者正坐位雙腳著地，同側小指掌指關節輕敲大腿內側亦可，3—5遍后，“陰包穴”會有強烈痛點，嚴重者痛不可摸，多數人左側痛感強于右側。
2、自我操作時用食指向腳踝方向勾住“太沖穴”然后點揉，如果有痛點可以用拇指向下點揉至趾蹼處的“行間穴”。此穴可泄肝火改善情緒異常、煩躁口苦、凌晨1點—3點易醒等癥。
