現代社會發(fā)展速度極為快速，我們的社會已經逐漸成為了一個高度物質化的社會，一旦缺少經濟基礎的支持，人們將在社會上寸步難行。
甚至于有人曾經表示，窮才是“殺死”現代人的最強大病魔，的確“窮病”確實已經成為現代社會影響人們身心健康的最大隱患。在這樣物欲橫流的社會大背景之下，窮人的社會地位低下，沒有發(fā)言權以及一系列有關人格尊嚴的問題已經成為了一個不爭的事實。
若是有一天，你也深陷窘境，陷入了“窮病”的迫害之中，被其折磨，致使就連身邊最親密的親人都開始看不起你、鄙視你的時候，你應該做些什么來使自己走出這樣的深淵呢？
面對上述問題，大家首先要做的，也是最要緊的就是調整好自己的心態(tài)。只有當你自己能夠以一個平和的心態(tài)面對你當前所處的困境，你才能夠心平氣和地與家人溝通。
在正常的情況之下，親人是我們身邊最能夠信任的人，也是能夠給我們提供最大幫助的人。尤其是在我們中國的傳統(tǒng)文化之中，血緣與親情都是極為特殊以及重要的存在。
因此，當人們陷入困境之時，首先能夠想到的一定是向家人求助。但是，如果在這個時候，連親人都開始不理解你，那么一定就是你與家人之間的溝通出現了問題。
當親人都開始對你表達不滿的時候，其中有極大的可能是因為他們對你產生了誤會，關于你窮困潦倒的固有印象支配了他們的認知。
其次，可能是你向家人吐槽過太多次負面的情緒，這讓他人在潛意識中產生了對于你負面情緒的排斥，因為人類的情緒是可以傳染的，負面情緒的傳染速度更快。
另外，親人們對于你表現出來的鄙視或許是一種特殊的“反向激勵”，也就是說，親人心中抱著一種恨鐵不成鋼的心態(tài)，他們希望能夠通過這種方式來讓你產生面對生活的勇氣以及前進的動力，并能夠走出現在所處的陰影。
因此，當人們陷入困境的時候，一定要向親人坦誠自己現在所處的困境，并積極地爭取到他們的理解。
這樣，那些因為誤會你而對你產生鄙夷的親人就會恍然大悟，而其他人也會因為你積極向上的生活態(tài)度而改變對你的印象，對你刮目相看。
如果你已經在窮困落魄的狀態(tài)之中沉寂了很長時間，那么，你很有可能會形成一種“窮人思維”。“窮人思維”最大的特征與弊端就是會以滿足自身當前需求當作生活的唯一目的，無法把眼光放長，去思考更長遠的計劃和規(guī)劃未來的出路。
人們一旦適應了這種窮困潦倒的狀態(tài)，就會陷入當下的“舒適區(qū)”之中，也就不會再思考如何通過努力進取來走出現下的困境，過上更好的日子。
在一些人的眼里，這種生活狀態(tài)是一種隨遇而安，但是，他們內心之中并沒有真正的“安定”下來，他們只是因為一時的懶散和拖延癥來短暫的逃避顯示而已，一旦某件事情刺激到他們脆弱的內心，他們便會再次地陷入崩潰的情緒之中。
因此，想要擺脫困境，就一定要擺脫“窮人思維”，收起你所有的懶散和抱怨，樹立起新的奮斗目標，并開始為之而努力，為了自己、為了家人、為了愛自己的人創(chuàng)造一個更好的生活環(huán)境。只有你自己重新振作起來，才能夠改變你此時的貧困。
當至親之人都開始看不起你的時候，說明你的人生已經處于最低谷狀態(tài)了，在這個人生階段，自怨自艾是毫無意義的。
這時，需要你換一個角度來思考問題，你可以借助這段低谷時期來看清楚身邊的人。當那些酒肉朋友紛紛離開你之后，朋友圈的質量也會有所提升。
另外，你還需要借助這個機會快速地建立起“自我效能感”，“自我效能感”指的是個體對自身能夠否完成某項任務的自信程度。你要堅信貧窮只是一時的困難，通過自己的努力一定可以走出困難。
最終在不斷地累積自信，磨練抗壓能力的過程之中，擺脫自卑的情緒，擺脫“窮人思維”，最終，走出人生的低谷，走向新的人生路途。
- The End -
作者 | 神奇小小
編輯 | 前后黑白
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
