男性無精癥分為睪丸功能障礙引起的無精癥，和輸精管阻塞引起的無精癥，兩者都是無精癥的范疇，在治療上大不相同。而無精癥患者在飲食方面應該多補充哪些東西呢?

日常生活中哪些食物有效預防男性無精癥？

1、干果和豆類

無精癥患者可多吃一些山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮，因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。

2、特定一些魚類，海鮮

比如一些鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛等都能有效預防男性無精癥。

3、含鋅高的食物

體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少，遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物。適當補充鋅元素也可有效預防無精癥的發生。