寶寶的零食最好以水果為主，但是小朋友看其他的小朋友吃異樣的零食也會(huì)饞的。膨化食品由于膨化器具還有外包裝的彩色包裝，含鉛量會(huì)比較大，小朋友左手拿拿右手拿拿，會(huì)把一些含鉛的東西吃進(jìn)去。所以我會(huì)用微波爐叮一些蝦片，讓寶寶吃進(jìn)去無油、無鉛的健康膨化食品。
市售的干蝦片十分便宜，10元錢可以買許多，傳統(tǒng)的烹蝦片的方法是用熱油炸一下，這樣熱量比較高。
微波爐叮蝦片則避免用油。把一次食量的干蝦片散開擺在微波爐具上，高火、2分鐘就0K。當(dāng)然，具體時(shí)間需要根據(jù)蝦片的量和微波爐的火力來確定，可以定一個(gè)基礎(chǔ)量，10秒鐘10秒鐘的增加會(huì)比較保險(xiǎn)，火力過高蝦片就會(huì)糊的。
當(dāng)全部爆開，沒有生的小邊邊就可以了。
微波爐烹的沒有油炸的那么酥脆，但是絕對(duì)沒有油。味道和膨化食品差不多，但是真的非常放心。
