我們都聽過一句話：“通則不痛，痛則不通?！庇行┤顺３８械窖?，腰痛了怎么辦呢？很多人猜測是氣血不通，怎么才能做到“通則不痛”呢？那就按摩吧！有的人每天堅持自己按摩，有的人讓老伴、子女幫忙按摩，條件好些的更會找個養生館定期享受按摩的暢快感。但是你知道嗎？并非所有的腰痛都適合按摩，比如腰肌勞損引起的腰痛和腰椎間盤突出癥引起的腰痛，在這方面就有明顯的區別。
腰肌勞損引起的腰痛：可以適當按摩
當你的腰部軟組織長期處于緊張勞累的狀態時，日積月累就可能會形成腰肌勞損，引起腰部酸、脹、痛。久坐不動的白領一族，就是腰肌勞損的高發人群，在工作間歇起身活動一下，或者用拳頭捶捶腰，血液循環流暢了，就會感覺腰部的酸痛減輕了。
對于腰肌勞損型的腰痛，我們是可以通過按摩進行緩解的，前提是找靠譜的中醫或專業按摩師來按摩，而不是瞎按、亂按，毫無章法的不良按摩對腰肌勞損毫無好處，甚至會加重腰肌勞損的疼痛癥狀。
腰椎間盤突出癥引起的腰痛：按摩沒啥用還可能加重
腰椎間盤突出癥也是引起腰痛的一大誘因，它不發作還好，發作起來就給人狠狠一擊。腰椎間盤突出癥的疼痛遠比腰肌勞損的疼痛強烈得多，通俗點說，腰肌勞損痛在肉，腰椎間盤突出癥痛在骨。于是有人就問了：難道我們不能把突出的腰椎間盤按回原位嗎？這個問題聽起來似乎有道理，其實不是那么回事。
腰椎間盤的結構不像我們所想的那么簡單，它介于兩個椎骨之間，后面還有布滿神經組織的椎管，所以憑借按摩根本無法將突出的腰椎間盤按回去。而且腰部的神經十分密集，按摩不當難免傷及神經，假如腰椎間盤突出癥已經對脊神經造成了壓迫，此時進行按摩不但無法解決疼痛，反倒會進一步傷害脊神經，甚至導致大小便失禁或癱瘓，后果很嚴重。
無論是腰肌勞損型腰痛還是腰椎間盤突出癥型腰痛，按摩都只能暫時緩解疼痛，當患者受涼、勞累、姿勢不正確時，疼痛又會復發，可以說是治標不治本。要想從根源上減輕腰痛，建議求助于正規醫學，采取科學的療法，比如服用中藥，既省錢又方便，既有效又可以避免副作用。中成藥腰痛寧含有乳香、沒藥、川牛膝等多味中藥，這些中藥科學配比之后，能夠補氣養血，通經活絡，行血散瘀，消腫止痛，對腰肌勞損和腰椎間盤突出癥都有顯著的療效。
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