?很久很久以前,地球上首次出現的生命體只是單細胞生物,后來才慢慢進化成了多細胞生物。
在這個進化過程中,你認為大腦、心臟和腸,誰是最先產生的呢?
今天就來給大家介紹一些關于身體中
“腸”這個器官的小知識!
為什么說
腸是所有器官的起源?
最開始,生物的嘴和肛門是同一器官。神經系統里最先開始進化的是叫神經元的神經細胞,出現在水螅、水母等腔腸動物的腸內。因為沒有大腦,所以一切生命的活動都由腸子控制。在漫長的進化過程中,以這些腔腸動物為起點,進化的最終結果是出現無脊椎和脊椎動物。從進化歷史來看,也可以說腸是所有器官的起源。
“腸”還可以決定大腦?
我們一般認為,是大腦在控制內心和思想。但現代科學研究帶給我們的顛覆性認識卻是,大腦的功能,至少有一部分是受腸道及微生物控制的!
大腦受到腸道影響
雖然在人身上的實驗數據還非常有限,但科學家已經把焦慮、抑郁、自閉、精神分裂、神經退行性疾病等跟腸道和微生物聯系在一起了。我們的情感、心情甚至表達,不再只是依靠大腦,而也要聽從腸道的。
腸道是人的“第二大腦”
在進化過程中,以腸為基礎,進化出了別的器官,正因為大腦也是由腸發育而來的,科學家們喜歡把腸比喻為人的“第二大腦”。
腸不受大腦控制
腸可以判斷進入人體的物質的好壞,但大腦卻不會有任何反應。比如當人體吃下含有細菌的東西時,就會嘔吐、拉肚子,同時向肝臟和胰腺發送立刻排毒的指令,這種情況下,腸是不受大腦支配的,完全是自發行為。而且腦死亡后,腸依然會繼續工作,但是腸死亡后,腦就會完全停止工作。
關于腸道的小秘密
1.腸道中存在約一億腦細胞
讓人覺得不可思議的是腸道能夠自行思考,是因為從食道到肛門約9米長的腸道中存在著無數的腦細胞。腸道中的神經元甚至比脊髓或末梢神經的還要多。
2. 70%的免疫細胞生活在腸道中
由于大部分免疫細胞生活在腸道中,因此腸道健康對提升人體免疫力,抵御疾病至關重要。有研究顯示,如果胃腸道有問題可能會增加罹患一些如流感等常見病的機率。
3. 食物種類多樣有助改善腸道微生物群健康
我們的腸道中生活著數萬億的微生物,這些微生物對人體消化某些特定的營養至關重要。由于每個微生物群對不同食物需求不同,因此爭取攝入多種食物,可以改善腸道健康。如果總是吃同一種食物就不能保證腸道微生物群落的多樣化。
腸道微生物
4. 情緒好壞與腸道有關
人的情緒與腸道健康有關聯。據研究顯示,人體80-90%的血清素產生于消化道。血清素就像一個“化學信使”,它影響人體的各種功能,包括排便功能。同時,它也與精神疾病有關聯。如果人感受精神壓力過大就會使血清素水平減少,血清素水平低會影響人的情緒、焦慮程度以及幸福感。
由以上可以看出,腸道除了能消化食物,還有排除病原菌、合成人體所需維生素、增強免疫力、調控人的情緒等功能。所以,保護腸的健康非常重要。
在日常生活中,除了平時注意養成良好的飲食習慣之外,還可以通過其他方式來幫助維持腸道健康。比如說,來一場穴位按摩。
這就不得不說到有一個很關鍵的穴位
xì mén
郄
門
郄門被稱為調整自律神經的穴位,因為位于與心臟相連的路徑上,所以是抑制心悸、呼吸急促、胸痛的穴位。經脈相連,通過郄門穴及其周邊的按摩,能夠起到調整腸胃功能的作用,更好地保護腸道健康。
郄門在前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上5寸,掌長肌腱與橈側屈肌腱之間。
郄門穴還作用于胸部肌肉,對緩解肩酸也有效果。由于肌肉是相連的,所以,對手臂按摩也有助于消除肩部酸痛。
由此可見,對于手臂的按摩非常重要。現在市面上的按摩椅基本上針對手臂都采用的是氣囊裝置,以氣囊按壓來完成手臂的按摩。而來自日本的Dcore按摩椅卻在手臂部位也安裝了按摩球,采用按摩球與氣囊結合進行按摩。
芯指按摩球
D_Core芯指按摩球,在形狀、大小、弧度、材質、硬度等各方面都是獨自研發的,擁有如同肌肉所呈現出的天然韌性及彈力;多個拇指瓣組合,多元專業按摩師井澤猛裕老師的手指狀態;拇指瓣的弧度與井澤猛裕老師的拇指弧度一致,可再現人手按摩的體感。
人手按摩體驗結合井澤猛裕老師的指壓治療法,能夠更準確地對郄門等穴位進行按摩,從而保護我們的腸道健康,也能幫助我們緩解肌肉疼痛。
腸道對人類有很多益處
1、腸道內有阻止病毒入侵的白細胞。
2、腸道可以產生調控情緒的血清素、多巴胺,使人產生“幸福感”。
3、腸道的寄生蟲可以抑制過敏反應。
4、腸道可以適當控制優質營養的攝入。