在現代社會，肝硬化已經成為一種十分普遍且常見的疾病，主要分為兩種類型，一種是由慢性肝炎演變來的，一種是酒精肝演變來的。而且由于肝臟具有較強大的代償功能，早期的肝硬化不會出現太明顯的征兆，導致很多人的肝硬化都是較晚才被發現。
對于肝病方面的內容，如今已經98歲高齡的吳老院士很有權威性。吳老院士致力于肝癌研究60多年，發表了很多專業著作。尤其是對于肝硬化的誘因、癥狀、以及后期調理，都有自己的獨特見解，特地來分享一下。
肝硬化早期，通常有5個異常，若一個不占，恭喜你了
1、面色暗沉
具體表現為皮膚光澤度差，沒有彈性，看上去很暗沉，猶如古銅色，黑眼圈也異常嚴重；
2、出現黃疸
具體表現為身上皮膚發黃，鞏膜發黃，嚴重者連尿液都會變成濃黃色，這是膽紅素濃度過高的引起的；
3、長蜘蛛痣
這種痣多出現于前胸、后背、面部、手腳關節處，通常伴隨著肝掌一起出現；
4、異常出血
具體表現為牙齦、鼻子在沒有外力傷害的情況下莫名出血，皮下也出現莫名的瘀斑；
5、下肢水腫
肝硬化晚期患者常見癥狀，主要是由腹腔積水、體內水液循環不暢引起的，表現為下肢腫脹。
98歲老院士提醒大家：想遠離肝硬化，3種食物盡量少吃
一、腌制類食物
日常生活中，腌制類食物隨處可見，比如咸魚、咸菜、臘肉等。這些食物偶爾少量食用，是不會傷肝的。但也不乏有的人很喜歡吃，天天都吃，這樣就會在無形中攝入過多的亞硝酸鹽，從而造成肝細胞壞死，慢慢地形成肝纖維化，最后演變成肝硬化。所以腌制類食物要少吃。
二、酒精類飲品
想必大家都知道，喝酒是一件非常傷肝的事，因為肝臟在代謝酒精的過程中，酒精會被分解成很多種物質，比如乙酸、乙醚，這些物質都會在一定程度上損傷肝臟，并降低肝細胞的活性，導致肝功能越來越差。
三、局部變質水果
很多人對于那種只有局部腐爛的水果，都是不舍得丟棄的，所以就會切掉爛的部分，繼續把好的部分吃了。殊不知，水果一旦發生變質，就有可能滋生黃曲霉毒素之類的有害物質，并且會浸染整個水果，肉眼無法看到。食用后，這種物質容易誘使肝細胞變性、壞死，當病變肝細胞越拉越多的時候，就會進一步演變成肝病。
若想減輕肝損傷，日常做好3件事，或許有助于遠離肝病
1、常喝一種水
肝臟的機能運作，離不開水分的滋潤。日常養肝需要多喝水，更需要喝一些對肝好的水，比如由決明子、白茅根、菊苣、蒲公英、枸杞組成的——仰 甘 明 茶。這個茶里面的益肝物質是很多的，有決明子素、枸杞多糖、類黃酮、維生素、甜菜堿、膽堿等，可以有效修復肝受損，保護肝細胞膜。
從傳統醫學的角度來看，這些養肝材料都有清肝、解毒、消熱、抗炎、養血、降火的作用，也是對肝臟有好處的。肝不好的人，平時可堅持飲用，慢慢地會感覺到很輕松。
2、常鍛煉身體
不管有沒有肝臟方面的問題，積極地鍛煉身體都是有好處的。因為身體素質變好了，疾病就不容易入侵了。當然了，肝不好更需要經常鍛煉身體，尤其是脂肪肝、酒精肝的人群，要學會做一些有氧運動，加速脂肪的消化，提升代謝的速率，這樣才能更好地減輕肝臟負擔。
3、要合理飲食
要想養護肝臟，飲食至關重要。因為不良的飲食會直接造成肝損傷，所以一定要保證飲食的合理。肉類盡量避免高脂肪的、腌制過的以及不新鮮的；蔬菜類盡量多吃新鮮的、深綠色的，而且每天要吃的蔬菜種類要多些；水果則盡量選擇糖分低一點的，不要太甜。
