身體的各個器官都是有聯系的，當肝臟出現問題，可以通過其他的器官，也能看出來。
而中醫學上認為，肝臟與眼睛有著密切的聯系，通過眼睛，是可以看出來肝臟的好壞。健康的肝臟，人的眼睛應是明亮有神的，受損的肝臟，眼部則會出現一些不好的癥狀。
肝臟好不好，看眼就知道，早起眼睛若是發紅，肝臟或許已經受損
早起眼睛發紅
肝火旺盛會引起眼睛發紅。早起眼睛發紅，很多人會認為沒休息好，其實可能是肝功能出現了問題。
肝火旺盛會體現在眼睛上，人生氣時會導致肝火大，肝功能受損，輸送到眼睛的營養成分就會減少，而且肝火上升到了眼部，會使眼睛發炎，出現紅血絲。
肝臟不好，眼睛還會發出以下2個表現
1、眼珠發黃
這是因為肝病患者的肝功能受損后，一些肝炎病毒對肝臟造成了感染，肝細胞被破壞，造成體內的膽紅素過高。
而肝功能受損之后，代謝能力下降，膽紅素代謝異常，積聚在體內，膽紅素的升高就會引起皮膚鞏膜的感染，眼睛就會出現發黃的現象。
2、視力模糊
肝臟的病變導致肝功能下降，導致對人體吸收的物質，出現代謝困難。維生素A是視覺細胞中，感受弱光的視紫紅質的重要成分。
肝細胞受損，對維生素A的代謝造成了困難，使人體缺少了維生素A，視紫紅質也出現減少，暗適應出現異常，就會出現視力模糊的情況。
除此之外，當身體發出以下信號時，也表明肝臟出現異常。
1、肝掌:肝功能出現異常，體內激素失衡，手掌的大小魚際線發紅。
2、臉色發黑:這是由于肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵流入了血液，導致臉色發黑;
3、鼻頭發紅:肝臟出現問題影響身體的新陳代謝，肝功能紊亂導致人體不能正常排毒，導致皮膚發紅，鼻頭發紅。
醫生：肝臟出現問題，2種食物不要吃
1、紅燒肉
肝病患者不宜吃紅燒肉，因為紅燒肉中含有脂肪量過高，會加重肝臟的負荷。肝臟受損后，膽汁分泌不足，患者代謝和消化能力下降，脂肪含量無法及時排出，會導致體內的脂肪堆積，增加肝臟代謝的負擔。
2、甜食
甜食是很多人都喜歡吃的食物了，因為它可以讓人心情變好，但是肝病患者不能吃甜食。
因為甜食中含有的糖分太多，肝病患者的肝功能受損，代謝能力下降，而甜食會產生很多糖的代謝產物，肝臟不能正常代謝它們。
糖類在人體內堆積，不僅增加肝臟的負擔，還可能會出現脂肪肝。
要想肝臟健康，日常多做這三件事，保護好“小心肝”
1、補充養肝營養素:
養護肝臟，除了注意不良習慣和飲食以外，還可以補充一些「那纖樂素」，養肝
護肝效果會更好。
「那纖樂素」營養價值頗高，針對肝病患者的情況，加入了決明子、葛根、牛蒡
根、枸杞等中草藥，能夠促進肝臟的修復，有效防止脂肪聚集，降低脂肪肝、肝
硬化、肝炎等疾病的形成率。
決明子：調和肝氣，增強肝臟代謝能力，防止脂肪、毒素在肝臟內堆積；
牛蒡根：消除體內自由基，緩解因長期飲酒、熬夜所造成的肝臟損傷，幫助肝
臟抵抗有害物質；
硒麥芽：含有大量的硒元素，被稱為重要的“護肝因子”，它不僅抗氧化作用強，
還能修復受損肝細胞，提升肝臟免疫力，對緩解肝硬化有重要的作用。
建議：肝臟不好或經常熬夜喝酒的人，飯后咀嚼3片「那纖樂素」幫助肝病恢復，使肝臟恢復柔軟。
2、飲食規律
肝臟是我們人體最大的消化器官，那么我們要多吃清淡的易消化的食物，有利于肝臟的代謝。
忌油膩辛辣刺激的食物，這些會加重肝臟的負擔。同時注意營養搭配均衡，多吃新鮮水果和綠色蔬菜，維持人體所需的維生素。
3、睡眠充足
熬夜本身就會導致肝臟受損，肝病患者熬夜就會加重病情，導致肝炎的惡化。夜間肝臟需要進行休息，是肝臟排毒的最佳時間。
如果這是人還沒有進入休息狀態，那么肝臟就無法進行正常的排毒工作，久而久之，加重肝臟的壓力。
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