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肝郁能導致哪些疾病?

肝主生發，一身之氣機，要從此處升發、布散到五臟六腑，四肢百骸，乃至機體的每一個細胞。如果肝氣不暢首先會影響情志不舒，出現低沉落寞或生悶氣、發脾氣，等不能平衡、控制情緒的表現。土雍木郁，肝氣不展，會導致脾胃之土雍滯，從而出現食欲不振。肝氣在肝經最多，肝經循胸脅而上，肝氣郁滯會造成胸脅不暢。肝膽相表里，肝氣不舒，膽氣上擾，則出現口苦。女子以肝為先天，肝郁則氣滯，氣滯則血淤，所以出現月經不調、痛經。男子陰莖為宗筋，肝主筋，很多陽痿早泄的原因在于肝氣不展，而不是腎的問題。肝氣要布散到全身上下各個角落，無論在哪都可能出現肝郁氣滯癥狀，比如喉嚨有異物感，就是無形的肝氣阻滯在喉嚨；再比如自覺胸脅脹滿，但檢查未見任何異常，也是肝氣阻滯在那的原因。肝氣郁滯也可導致有形之物的堆積，比如頸部癭瘤，比如腹部包塊等等。

如何調柔、調順肝氣？

《黃帝內經.金匱真言論》曰:東方青色，入通于肝，開竅于目，藏精于肝，其病發驚駭，其味酸，其類草木，其畜雞，其谷麥，其應四時，上為歲星，是以春氣在頭也，其音角，其數八，是以知病之在筋也，其臭臊。

經典已為我們搭好了框架，我們照著模仿即可。青色可通肝，多接觸大自然中的植物即可舒肝養肝，或者在家養養花、弄弄草，心情自然舒暢，肝氣自會暢通無阻；東方可通肝，臥室窗戶開向東方即可舒肝養肝，晨光熹微，透過東邊的窗戶照進臥室，灑在你的身上，一天的美麗心情從此開始；眼睛通肝，用眼多看綠色之物即可舒肝養肝，可在心中幻想溝通草木之神（想到就能做到），與其交流；酸味入肝，吃酸味之物即可養肝，比如一些水果蔬菜即帶有酸澀味道，但吃此類食物要應季節；雞歸類于木可通肝，吃雞肉尤其是公雞即可舒肝養肝，你看公雞天不亮就打鳴，正是因為他的肝氣太旺盛；五谷之中，麥通于肝，吃麥芽即可舒肝養肝，麥芽可以絞汁喝、泡水喝；春氣在頭通于肝，肝氣不暢即可按摩頭部，因其相通，故可舒肝；五音之角音可舒肝，多聽角音可舒肝；數字之八可舒肝，多念數字八可舒肝，五體之筋可舒肝，多揉筋撥筋可舒肝……。

這樣一來，舒肝的思路就寬闊了很多，靈機一動，即可舒肝，何必局限于藥物或針灸。再有人問你我肝郁怎么辦，你還不會嗎？

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