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小黃魚的多種吃法詳解, 鮮嫩低脂, 總有一款適合你!

小黃魚營養豐富,肉質鮮嫩,它富含蛋白質,對身體有很好的補益作用。小黃魚怎么做好吃呢?烹飪小黃魚的方法很多,各個地方也有很多特色的小黃魚的做法,本文就給大家介紹幾種既好吃又好做的小黃魚做法。

家常燜小黃魚怎么做好吃

食材準備

小黃魚400克,燈籠泡椒20克,酸菜50克,生抽、辣椒油各5毫升,生粉、豆瓣醬各15克,鹽、雞粉各2克,食用油適量,姜片、蒜末、蔥段各少許。

方法步驟

1.酸菜洗凈,剁碎;燈籠泡椒洗凈,切小塊;處理干凈的黃魚加鹽、生抽、生粉抹勻,入五成熱油鍋中炸至金黃,撈出。

2.鍋留底油,放入蒜末、姜片爆香,倒入酸菜、燈籠泡椒炒勻,加清水、豆瓣醬、鹽、雞粉,炒勻調味,淋入辣椒油炒勻,煮沸。

3.放入黃魚,蓋上鍋蓋,燜煮約2分鐘,至食材入味。

4.關火后盛出黃魚,裝入盤中,撒上蔥段即可。

家常小黃魚怎么做好吃

食材準備

小黃魚1條,胡蘿卜、扁豆、芹菜各20克,姜片、鹽、植物油、醬油。

方法步驟

1.把收拾好的魚從肚皮剖開,抹上薄薄一層鹽腌片刻。

2.胡蘿卜、扁豆、芹菜分別洗凈切絲。

3.鍋置火上,放入植物油燒熱。

4.將蔬菜絲、姜片放在魚肚內,入油鍋煎至兩面發黃。

5.加入少許醬油、水,燜燒至熟即可。

小黃魚燉豆腐怎么做好吃

食材準備

小黃魚600克,豆腐100克,食用油、料酒、鹽、糖、醬油、淀粉、蔥、姜、蒜、花椒、大料各適量。

方法步驟

1.小黃魚洗凈,蘸淀粉;豆腐切長方條,入沸水略汆。

2.蔥、姜、蒜分別切末。

3.坐鍋點火倒食用油,待食用油燒熱,下小黃魚炸至八成熟撈出待用。

4.取沙鍋放入大料、花椒、蔥末、姜末、蒜末,加醬油、糖、料酒、小黃魚、豆腐條燉30分鐘,加鹽調味即可。

黃豆酸筍小黃魚怎么做好吃

食材準備

小黃魚,黃豆,酸筍,小蔥,蒜,姜,紅椒,高湯,生抽,鹽。

方法步驟

1.酸筍浸泡8小時,去皮,剖開,切塊。小蔥切段;酸切塊;姜切絲;紅椒切段。

2.鍋內倒入足量的油,大火燒熱將小黃魚炸透撈出,瀝油待用。

3.鍋燒熱下入底油,下入小蔥段、蒜塊、姜絲炒出香味。

4.加入泡好的黃豆、紅椒段持續翻炒至均勻沾滿底油。

5.下入炸好的小黃魚持續翻炒至均勻沾滿底油。

6.下入筍塊,倒入高湯,加生抽、鹽,將筍塊炒軟即可出鍋裝盤。

干燒小黃魚怎么做好吃

食材準備

小黃魚300克,姜片、蒜片各5克,蔥段15克,鮮湯100克,料酒20克,雞精、川鹽、胡椒粉各2克,泡椒30克。

方法步驟

1.泡椒切成2厘米長的段備用;小黃魚冶凈,用姜片、蔥段、料灑和川鹽碼味10分鐘備用。

2.油鍋燒至八成熱,下入黃魚,炸至表皮金黃時撈出,備用。

3.油鍋燒熱,加姜片、蔥段、蒜片炒香,加入黃魚段、泡椒段、鮮湯小火燜燒,待魚熟汁濃油亮時調入雞精、胡椒粉炒勻,起鍋裝盤即可。

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