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人的手指是日常生活中經常用到的，我們需要時刻愛護它。當你的手指經常發麻的時候就要高度注意。
一般來說，手指發麻可能預示著十種疾病。
由于頸椎的一系列病理變化，脊神經根很可能受到壓迫、牽拉和刺激，導致手指發麻，腫脹。
因為血液粘稠度增高，晚上睡覺時血流相對緩慢，這些因素就會導致一次性腦缺血而引起的手指單側發麻。
中風患者常常會出現頭痛，頭暈、肢體麻木、舌頭腫脹等情況。手指發麻也是癥狀之一。
糖尿病會引起多種并發癥，如果周圍神經病變，就會出現四肢發麻等感覺。
手指發麻是早期的癥狀之一，嚴重的會關節疼痛。
主要是腕部受傷，骨折、脫位、扭傷或腕部勞累過度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無力是其癥狀之一。
主要是因為平時用手機接聽電話或者用彎著手臂枕睡造成的，壓迫神經線，導致手指發麻無力。
長期吸收消化功能差，營養不良，導致缺乏維生素B1，也會引起手指發麻。
對于一些經常喝酒的人來說，手指發麻極有可能是酒精慢性中毒。
因為血液不流通，可能會導致手指發麻。
先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左手心勞宮（在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按壓左手背外勞宮（在手背第二、第三掌骨之間）。右手拇食指齊用力，一捏壓捻揉一松2－3分鐘；再換用左手捏壓捻揉內外勞宮2－3分鐘。
十宣（在十指尖端，雙手共10穴），兩手交換，一手拇食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側，10指共捏2－3分鐘。
八邪（在十指第一至第五指縫端，指蹼緣后方赤白肉際處，兩手共8穴）。兩手十指張開，手心向內，兩手同時用力互擊手丫，一撞擊一撥開，連續不斷反復擊2－3分鐘。
先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左腕內關（在腕橫紋正中上2寸），右食指按壓左腕背外關（在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間）。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1－2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內外關１－2分鐘。
