該文章來自NEJM期刊薈萃（NEJM Journal Watch）
Exercise Training Reduced Blood Pressure in Patients with Resistant Hypertension
運動可降低頑固性高血壓患者的血壓
評論作者：Karol E. Watson, MD, PhD, FACC
無須多久即可看到效果。
葡萄牙兩個研究中心招募了60名被確診為頑固性高血壓的40～75歲患者，并將他們隨機分配進行12周的中等強度有氧運動或常規治療（對照組）。運動組患者每周進行3次有人指導的運動，每次40分鐘。
運動組26例患者和對照組27例患者完成了研究（平均年齡，60歲；45%為女性）。與對照組相比，在24小時動態血壓測量中，運動組的收縮壓（－7.1 mmHg）和舒張壓（－5.1 mmHg）均顯著降低。與對照組相比，運動組的日間血壓（－8.4/－5.7 mmHg）和診室收縮壓（－10.0 mmHg）也顯著降低。患者對運動計劃的依從性良好（99%），且未報告嚴重不良事件。
評論
此項小規模的原理驗證研究提示，運動可降低血壓，即使對于頑固性高血壓患者也有這一效果。尤其引人關注的是在如此短的干預期（12周）內有如此大的獲益。10/5 mmHg的血壓降幅與接受一種降壓藥治療后達到的降幅相似，并且有望顯著降低心血管疾病發病率和死亡率。我們需要開展更大規模的隨機試驗來證實本研究觀察到的益處。
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