從形狀上來看，舌頭有的胖，有的瘦，有的局部會有齒痕，有的會出現裂紋，舌胖往往是有濕的表現，那么胖,很多人會兼有齒痕，有些人舌頭胖還有裂紋，這說明什么？氣陰兩虛。胖往往是濕重，氣虛，齒痕是濕盛的表現，那么有些人胖有齒痕還有裂紋，這說明什么？氣虛濕盛兼有陰虛,裂紋是陰虛的一個標志，舌體瘦實際上也是陰虛的標志，這人陽虛從哪看出來？顏色,陽虛的人舌色是泛紫的，除了這種還有什么顏色？泛紅，這是個正常色，還有紅舌，還有紫紅色，那么泛紫是陽虛有寒的標志，泛紅是個正常舌色，有一些氣虛的人也見淡紅舌，紅舌和紫舌都是有熱的標志，在一些熱性的疾病當中才能見到。
紫舌還有一個,它有可能是淤血的征象，還有要看舌頭的動態，它是不是會歪，它是不是會抖？這個是來判斷經絡的問題,有沒有風邪，看完了舌體我們就要看舌苔，舌苔看什么？先看質地多少，捎帶手就把顏色看了。
質地一般來講潤胎，還是燥苔，還是膩苔，還是滑苔，苔潤是個正常的舌苔，燥苔說明津液不足，膩胎和滑苔說明濕邪重。
舌苔的多少代表了什么？有苔有胃氣，苔厚有邪氣，正常情況下舌頭上面會有一層薄薄的苔，白色的，這個是正常的有胃氣的標志，如果這個人胃口很好，他舌苔會稍微厚一點點，但是仍舊是在正常范圍內，如果這個人舌苔特別厚，看不見舌頭本來的顏色，這個是有邪氣在里面，這邪氣是什么？你要看它苔的質地和苔的顏色來下結論，那么舌苔的顏色一般來講白苔是正常的，或者就說白苔是沒有邪熱的一個表現，黃苔是有熱的表現，那么灰黑苔它是兩個極端，要么是極熱，要么是極寒，這個要根據表現來定，所以看舌頭基本上就看一眼，幾秒鐘要把所有的這些東西全看到，然后綜合判斷一下這個人舌象代表了什么樣的意義，作為辯證的參考。
