來(lái)源：| 喜馬拉雅精品課《魏知超：心理學(xué)新知課》
編輯：周杭
去年，在美國(guó)出版了一本書(shū)《Awkward》（拙于社交）。
書(shū)的作者叫田代泰，是一位日裔美國(guó)臨床心理學(xué)家。他曾經(jīng)擔(dān)任美國(guó)馬里蘭大學(xué)和科羅拉多大學(xué)的教授。
田代泰通過(guò)心理咨詢(xún)幫助過(guò)不少不會(huì)社交的孩子改善社交表現(xiàn)，而他自己在成長(zhǎng)的過(guò)程里就深受不擅社交的困擾，所以《拙于社交》這本書(shū)不是以一個(gè)旁觀者，而是以當(dāng)事人的視角來(lái)寫(xiě)不擅社交這個(gè)主題。
那什么叫一個(gè)人不擅社交呢？很多人都有在社交場(chǎng)合表現(xiàn)不佳的經(jīng)歷，但原因其實(shí)分成很多種。這其中，有四方面是主要的原因：內(nèi)向、社交焦慮、自戀和反社會(huì)人格、精神變態(tài)。
內(nèi)向
我們首先想到的應(yīng)該就是性格內(nèi)向。內(nèi)向的人在人多的地方容易害羞、容易靦腆。這是沒(méi)錯(cuò)的。不過(guò)呢，有一點(diǎn)很容易被人忽略，那就是內(nèi)向的人如果打定主意要在社交場(chǎng)合里好好表現(xiàn)，那他其實(shí)是能表現(xiàn)得好的。
內(nèi)向的人平時(shí)跟陌生人打交道時(shí)可能都是很拘謹(jǐn)?shù)模麄儠?huì)非常討厭人多的地方，有時(shí)候參加完一場(chǎng)飯局，回家之后就感覺(jué)會(huì)非常疲憊。
但是，如果是要跟特別談得來(lái)的朋友見(jiàn)面，或者見(jiàn)陌生人之前，他們預(yù)期那會(huì)是一次非常愉快的會(huì)面，那就會(huì)很享受跟人見(jiàn)面，或者至少表現(xiàn)得足夠得體。
也就是說(shuō)，很多內(nèi)向的人其實(shí)不是不會(huì)社交，而是不想、不喜歡社交。
社交焦慮
還有另外一種情況，也是明明有足夠的社交能力，但是對(duì)社交這件事感覺(jué)很緊張，那就是我們經(jīng)常聽(tīng)到的社交焦慮（socialanxiety），也叫社交恐懼癥（socialphobia），一想到要跟陌生人見(jiàn)面、一想到要參加面試、公開(kāi)演講什么的，就感覺(jué)到強(qiáng)烈的恐懼。
不過(guò)這種社交焦慮其實(shí)是一種不合理的評(píng)估：有社交焦慮的人太擔(dān)心自己在社交場(chǎng)合表現(xiàn)不好了，他們過(guò)分夸大了自己，如果表現(xiàn)不好會(huì)遭遇到的負(fù)面評(píng)價(jià)。
所以，社交焦慮其實(shí)也不是不會(huì)社交，而是過(guò)于在意自己在社交里的表現(xiàn)。
自戀和反社會(huì)人格
接下來(lái)是第三種情況，有一些人跟別人在一起的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出一種非常冷漠的狀態(tài)。別人高興，他無(wú)所謂，別人說(shuō)些難過(guò)的事情，他不但無(wú)動(dòng)于衷，甚至還挖苦幾句。
如果一個(gè)人是出于本意這么干的，那他很有可能要么是一個(gè)自戀者，要么是有點(diǎn)反社會(huì)人格。
嚴(yán)重的反社會(huì)人格算是一種精神障礙。反社會(huì)的人一個(gè)重要特征是缺乏同理心，也就是很難對(duì)其他人的情緒感同身受，反社會(huì)人格的人在社交場(chǎng)合里無(wú)視別人的感受，原因就在這里。
精神變態(tài)
那如果連對(duì)親朋好友都沒(méi)有任何感情呢？那就是精神變態(tài)了，英文是psychopath，有的書(shū)里也翻譯成心理變態(tài)。
反社會(huì)是sociopath，精神變態(tài)是psychopath。《神探夏洛克》的莫里亞蒂，莫娘，就是精神變態(tài)。片子里莫娘說(shuō)福爾摩斯跟他很像，其實(shí)真的挺像的，福爾摩斯要是沒(méi)有對(duì)華生的愛(ài)，那他的確就莫里亞蒂?zèng)]有兩樣了。
以上就是書(shū)中講到的人們拙于社交的四種表現(xiàn)。
不善社交可以產(chǎn)生卓越的成就？
在這本書(shū)里，田代泰將數(shù)十年的研究分解成人類(lèi)智力、神經(jīng)科學(xué)、人格和社會(huì)學(xué)，以幫助我們更好地理解這種廣泛共有的特征。他探索了不善社交的先天和后天形成因素，解讀了不善社交的人是如何理解世界的，并提出了一個(gè)反直覺(jué)的觀點(diǎn)：不善社交的特征可以用來(lái)產(chǎn)生卓越的成就。
將最新的研究與個(gè)人經(jīng)歷、現(xiàn)實(shí)世界的例子交織在一起，這本書(shū)給我們吃了一顆定心丸，讓我們更清晰地了解如何接納我們的個(gè)人怪癖并發(fā)揮其獨(dú)特才能，從而發(fā)揮我們的巨大潛力，更加愜意地駕馭我們復(fù)雜的世界。
——end——
關(guān)于主播：
魏老師說(shuō)：這是一個(gè)基于30本海外新書(shū)但絕不純粹講書(shū)、認(rèn)真兼懷科學(xué)態(tài)度但絕不嚴(yán)肅枯燥、對(duì)人性充滿(mǎn)敬畏之心但又不吝于調(diào)侃戲謔的心理學(xué)新知節(jié)目。
每期節(jié)目，魏老師不僅萃取書(shū)中精華，還會(huì)深層提煉背后邏輯，結(jié)合日常生活，妙趣橫生地與各種心理學(xué)知識(shí)相串聯(lián)，助你搭建全新的科學(xué)認(rèn)知體系，總結(jié)出具體行動(dòng)指南和讀書(shū)筆記，附贈(zèng)心理問(wèn)答，上天入地為你探尋靠譜解答。
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