腰腎溫灸（70分鐘）
力度：★★★★★
速度：中速
手法35分鐘，儀器艾灸45分鐘。
1.溫灸開背手法――《左邊》――手掌推腰腎區（30下）――直推督脈，內膀胱經，在外膀胱經（各15下）――手肘推腰腎區（30下）――肘尖劃腰腎區內膀胱經（10下）―點穴（腎俞，氣海俞，大腸俞）（各3下）――按撫（10下）――橫推腰腎區（100下）―按撫（10下）―《右邊》同上―搓熱（30下）。
2.腿上腎經，膀胱經（左右各5分鐘）
3.艾灸：大椎（10分鐘）――腰腎（15分鐘）――涌泉穴（10分鐘）――腹部（10分鐘）
（作用：腎為先天之本，改善腎虛引起的（男性）：性欲降低，陽痿，早泄，遺精。（女性）：月經不調，月經混亂，不孕，性冷淡。腰酸背痛，腰膝酸軟，耳鳴，聽力下降，脫發。）
五大療法之手療療法
（手療是通過手部的經穴，經外奇穴，手部全息反應區等部位，進行按摩，手浴等不同形式的刺激，以疏通經絡，活氣血，達到養生保健，防治疾病之目的的一種傳統醫學療法. 手療簡介 手療是中醫學的重要組成部分，是一種傳統的醫學療法.中醫理論認為人體是一個有機的整體，各臟腑之間，內臟與體表之間均有密切關系，而手部是各條經絡的起止點，因此全身的信息均可以在手掌中表現出來.）
首手療之頭部療法
（人體的14經絡中有7條陽經全部交匯頭部，穴位多達100多個，是人體穴位最密集的部位，一旦腦部循環不暢、氣血不足，大腦就會過早的衰老。顯露在頭部的表現就是面部皮膚老化、皮膚松弛，頭發變的稀疏，顏色變淡、變白，特別是白發的增多，是短期內根本不能解決的問題，人們的社會壓力，工作壓力，經濟壓力，競爭壓力非常大。因此人們普遍處于失眠多夢、神經衰弱、神經性頭痛，注意力不集中、過早脫發白發等亞健康狀態。科技設備的廣泛使用對人體造成的傷害，如電腦輻射比較高，很容易讓人出現疲勞、失眠、記憶力下降，痙攣性頭痛等癥狀。所以通過頭療來解決這些問題就是一個很好的途徑。
