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關于陳辭令
定位：聚焦認知提升，升級人生模式
3個原則：
1、聚焦：聚焦學習力、思維力等五大底層能力的全面升級。
2、深度：拒絕人云亦云，不寫未經深度思考的文章。
3、實戰：拒絕雞湯，文中方法論均可直接落地。
這是《陳辭令》公眾號的第175篇原創文章
標簽：思維力
分享幾個對我個人成長幫助最大的一些思維模型，沒有按照一定的結構整合，大家可以自行規整。
另，個別模型在表述時，用我個人的理解做了轉化，可能會有不精準之處。大家對感興趣的思維模型，可以自行搜索相關的學習資料。
— 1 —
課題分離
1、含義：一件事情可能會涉及很多節點，每個人管好自己的節點就可以了。
2、應用舉例：比如，在一個集體會議中，想發言卻怕出丑，怕說得不對。這時候就可以運用到這個模型：我發言是我的課題，別人怎么看待是別人的課題，我做好我的課題就好了。
3、個人思考：不懂如何拒絕、不敢提出需求，都可以運用這個模型。本質上是通過在心里構建一個虛擬的物理邊界，讓我們更有掌控感、安全感。
— 2 —
福格行為模型
1、含義：一個行為的發生，是動機、能力、提示三個因素運用的結果，也即行為發生=動機x能力x提示。
2、應用舉例：比如，想培養讀書的習慣，就可以從這三個方面去設計：增強動機、降低難度、充分的信號提示。
3、個人思考：這三者中，最難培養的是動機，但最重要的也是動機。在行為養成之初，可以通過放大“能力”和“提示”，來彌補“動機”的不足。方法很簡單：讓一件事情盡可能簡單、盡可能多給它提示信號。
— 3 —
學習原理模型
信息—編碼—檢索
1、含義：揭示了人腦學習的基本步驟。人腦學習從獲取信息開始，我們看的書、學的課程等等，在未成為我們知識結構一部分之前，都只是信息。通過對信息的高效解碼，并對解碼后的知識高頻檢索（測驗、實踐、講述等），信息才可能真正成為我們的知識結構。
2、應用舉例：現在很多學校，特別是小學，談“考試”色變。其實從學習本身來說，測驗是必不可少的一個環節，只有通過測試我們才能查缺補漏，為學習更多的知識做好前期準備。我們以為掌握與我們實際掌握完完全全是兩個不同的概念。因此，測驗本身沒問題，只是我們怎么應用測驗的結果。
3、個人思考：這個模型足以解釋“知道了很多道理，但仍舊過不好這一生”這種現象。我們不需要知道太多道理，只要把自己的專業領域的道理，搞懂搞透，按著這三個步驟，從獲取高質量的信息開始，到高效編碼（間隔、多樣化、關聯、組塊等），再進行高頻的實踐和輸出，我們才可能做到真正的知行合一。
— 4 —
費曼學習法
1、含義：費曼學習法的四個步驟：確立目標—教授他人—查漏補缺—組織簡化。
2、應用舉例：如，學習了本文，選擇你最感興趣的一個思維模型，查閱相關資料，系統學習，再去教授給他人或者自己寫下你的系統思考。
3、個人思考：費曼學習法的本質是強化知識的檢索環節，其中的兩大核心是輸出、簡化。如果學完一門課程或讀完一本書，沒有輸出的動作，學習效果會大大降低。正因為如此，我將下面這條作為我個人學習的金科玉律：凡學習，必輸出，凡輸出，必簡化。
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問題解決模型
1、含義：定義問題—分析問題—解決問題模型。這個模型看起來很簡單，但實際上，很多人在第一步就出現了問題。
愛因斯坦曾說：我會花費95%的時間去定義一個問題,然后用5%的時間去解決這個問題。
定義問題與解決問題，一個是方向，一個是策略，做正確的事情，一個是將事情做正確，從這個角度說，定義問題遠比解決問題更重要。
定義問題常見方法是5why分析法，連問5個為什么，找到根因。找到根因后，就是對產生這個根因進行分析，這時候就需要構建模型。接下來就是根據模型去具體解決問題。
2、應用舉例：公司增長陷入停滯，先要找準根因，如果我們確認是產品力的問題，那么就需要對產品力進行建模，通過競爭雷達圖，確定產品競爭力的幾個維度，對比競爭對手找到各個維度的差距，并制定改善對策。
3、個人思考：雖然要具體問題具體分析，但解決問題的整體框架是通用的。我們通過掌握更多的定義問題的工具/模型，積累更多分析問題的工具/模型，我們解決問題的效率將大大提升。
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績效改進行為工程模型
1、含義：被稱為績效改進之父的吉爾伯特認為，有兩大類、六小類因素影響著人的工作績效結果。
兩大類是指環境因素和個體因素。環境因素包括三層，分別是數據信息反饋、資源流程工具、后果激勵獎勵，個體因素有三層，分別是知識技能、天賦潛能、態度動機。
這意味著，根據吉爾伯特的研究，績效結果不好的原因中，技術方面的因素（數據、信息和反饋，資源、流程和根據，后果、激勵和獎勵）占到了75%，而員工個人因素（知識技能、天賦潛力、態度動機）僅僅占了25%。
2、應用舉例：這個模型不僅僅可以用于工作改進，實際上，它可用于任何的改進。比如，疫情防護中，用健康碼、行程碼，代替逐個問詢、個人承諾，既可以節約大量的時間，又可以提高防控的精準度。
3、個人思考：如果下屬績效不達你的預期，或者你自己在完成某個項目時未達目標時，別總想著是人不行、是自己不行，可以去思考下，除了“人”以外的因素（占75%）。
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問題解決模型
1、含義：復利效應最初用于計算資本回報，但其背后的原理同樣可以衍生到個人成長領域。
復利效應的本質是：做事情 A會導致結果B，而結果B又會加強A，不斷循環。這個過程，起初的變化趨勢不明顯，但只要時間足夠長，一旦突破臨界點，就會呈現出指數級增長。
2、舉例：利滾利、錢生錢、知識的滾雪球效應。
3、思考：復利效應，用文科語言表述，就是選擇一件正確的事情，然后“和時間做朋友”，這里的“正確的事情”可以理解為對未來有回報預期的事情。
參考復利公式，個體的成長大體可以拆解為以下三個要素：做正確的事情、找到正確的方法做這件事情、堅持足夠長的時間。
寫在最后
除了以上思維模型外，還有其他很多思維模型對我個人成長帶來了很大幫助，這些模型包括但不限于：
自我觀察模型
批判性思維
結構化思維
巨人思維
刻意練習模型
利他思維
反思模型
自我決定理論
我將在后面的文章中為大家分享。
