從小老師就教育小肆，要多記筆記，說(shuō)好記性不如爛筆頭，但記過(guò)的筆記卻很快就忘了，甚至回頭再看都不知道當(dāng)時(shí)記得什么，一直期望能有個(gè)比記筆記更好的方法來(lái)學(xué)習(xí)，直到我遇見(jiàn)了它--思維導(dǎo)圖。
什么是思維導(dǎo)圖？
人腦不是按照工具條和菜單的方式進(jìn)行思維的，它像所有自然生物一樣進(jìn)行著有機(jī)思維--像神經(jīng)系統(tǒng)或樹(shù)枝。要進(jìn)行良好思維，人腦就需要能反應(yīng)這一自然有機(jī)思維的工具。思維導(dǎo)圖正是這一工具，它是從線性（一維）到橫向（二維），再到發(fā)散性或者多維思考邁進(jìn)所必不可少的下一個(gè)主要步驟。
思維導(dǎo)圖是用圖標(biāo)表現(xiàn)的發(fā)散性思維。發(fā)散性思維過(guò)程也就是大腦思考和產(chǎn)生想法的過(guò)程。通過(guò)捕捉和表達(dá)發(fā)散性思維，思維導(dǎo)圖將大腦內(nèi)部的過(guò)程進(jìn)行了外部呈現(xiàn)。
為什么要使用思維導(dǎo)圖？
傳統(tǒng)筆記的劣勢(shì)
傳統(tǒng)記筆記一般用的是列表或是數(shù)字編號(hào)方式進(jìn)行章節(jié)排序。比如介紹都是以第一是什么，第二塊是什么內(nèi)容，第二點(diǎn)下方又有幾個(gè)小的章節(jié)，第三部分有分為了哪幾個(gè)章節(jié)，大致常見(jiàn)的筆記類似多是這種方式進(jìn)行記錄。這種結(jié)構(gòu)也稱之為線性筆記。線性筆記結(jié)構(gòu)如下圖所示：
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記筆記的人有可能在沒(méi)有預(yù)覽的情況下不加選擇的記錄信息，這樣會(huì)喪失總體焦點(diǎn)和意圖。
記筆記的人只顧忙著把“一切”都卸載至上，沒(méi)有時(shí)間對(duì)主題進(jìn)行批判性分析和欣賞。
詳盡的筆記會(huì)分散注意力，使聽(tīng)者錯(cuò)過(guò)真正正在講的內(nèi)容（這就像在不閱讀文章的情況下打印一篇數(shù)千字的文章一樣。）
筆記的量有可能變得非常大，結(jié)果使記筆記的人不愿意回過(guò)頭去參考他，或者根本看不懂，不得不重新再來(lái)。
思維導(dǎo)圖的好處
它們能投讓你一直對(duì)全部知識(shí)“圖景”了然于胸，因而可以讓你對(duì)那一學(xué)科的全部知識(shí)有一個(gè)更加平衡和更加全面的理解。
它們比線性筆記少占許多篇幅。10~1000頁(yè)的課文可以總結(jié)到一張大幅的思維導(dǎo)圖里面。使用一副思維導(dǎo)圖，節(jié)約一棵大樹(shù)！
它們使你的大腦有一個(gè)焦點(diǎn)和結(jié)構(gòu)，你可以在里面把任何學(xué)科的知識(shí)綜合起來(lái)。
它們會(huì)增強(qiáng)大腦對(duì)于知識(shí)的“渴求”。
它們可以讓你把自己的思想和想法與書(shū)籍、講座中表達(dá)出來(lái)的思想聯(lián)系起來(lái)。
它們復(fù)習(xí)起來(lái)的效果和效率都好得多，高得多。
它們會(huì)強(qiáng)化你對(duì)一些書(shū)籍、講座和報(bào)告的記憶及理解，使你能夠在任何學(xué)習(xí)課程中出類拔萃。
做個(gè)對(duì)比
傳統(tǒng)線性筆記制作的自駕游筆記清單
采用思維導(dǎo)圖結(jié)構(gòu)的筆記清單
通過(guò)上面兩張對(duì)比圖：第一張是傳統(tǒng)的線性筆記結(jié)構(gòu)，采用數(shù)字加序列編號(hào)，第二章是做成自駕游思維導(dǎo)圖。明顯會(huì)發(fā)現(xiàn)：通過(guò)思維導(dǎo)圖形式會(huì)比傳統(tǒng)線性筆記來(lái)的更為直觀
通過(guò)思維導(dǎo)圖形式的筆記，我們可以一眼看出哪些是重要知識(shí)點(diǎn)，哪些是并不重要，同時(shí)清晰了解各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)聯(lián)。思維導(dǎo)圖采用發(fā)散性結(jié)構(gòu)，不同分支下方內(nèi)容相互不會(huì)干擾。整個(gè)知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系與脈絡(luò)就能清晰呈現(xiàn)出來(lái)。
思維導(dǎo)圖與線性筆記關(guān)系
還有一點(diǎn)也要注意的是：不是說(shuō)做了思維導(dǎo)圖就不需要再做線性筆記，這個(gè)是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。思維導(dǎo)圖是對(duì)線性筆記的內(nèi)容的提煉與概括。思維導(dǎo)圖上記錄的是一些關(guān)鍵詞，如果我們某個(gè)知識(shí)點(diǎn)遺忘了，單單通過(guò)思維導(dǎo)圖里的關(guān)鍵詞是很難回想起來(lái)。所以制作線性筆記也是不可或缺，思維導(dǎo)圖只是對(duì)線性筆記的一種補(bǔ)充。可以理解為詳細(xì)版的筆記大綱目錄。
如何繪制思維導(dǎo)圖？
思維導(dǎo)圖的基本構(gòu)成元素
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思維導(dǎo)圖七個(gè)原則
制作思維導(dǎo)圖時(shí)，我們應(yīng)該先了解思維導(dǎo)圖的構(gòu)成要素。然后再按思維導(dǎo)圖七個(gè)基本原則提升導(dǎo)圖整體質(zhì)量。
首先要清楚一點(diǎn)：提出這些原則并不是讓你墨守成規(guī)，一成不變。制定原則的目的是將一些實(shí)際過(guò)程中得出來(lái)，能行之有效的促進(jìn)大腦思維活躍因素的一個(gè)總結(jié)。你可以根據(jù)實(shí)際需求做適當(dāng)調(diào)整，不要盲目遵循。
1.在中心主題位置添加圖像
添加圖像可以使整張思維導(dǎo)圖色彩更鮮艷、可閱讀性強(qiáng)，同時(shí)起到強(qiáng)調(diào)中心主題的目的。在中心主題上用色盡量豐富一些，最好是三種色彩以上。
2.不同分支主題的選用不同的顏色
從中心主題延伸出來(lái)的線條叫做分支主題，為了更好的對(duì)思維導(dǎo)圖內(nèi)容進(jìn)行區(qū)分，不同分支主題要選用不同的顏色。還要注意的是同一分支主題下，線條顏色需保持一致。過(guò)多的顏色，反而容易混淆。有可能的話，最好在分支主題上也增加圖像。
3.控制線條粗細(xì)的變化
我們可以通過(guò)線條的粗細(xì)來(lái)體現(xiàn)內(nèi)容的重要程度。離中心主題中心主題層次關(guān)系越近的，線條就越粗，內(nèi)容也越重要。這就是說(shuō)，畫(huà)線條時(shí)為了突出層級(jí)關(guān)系，線條越往外越細(xì)。如果是同一層級(jí)的話，線條粗細(xì)要保持一致。
4.線條選用曲線
通過(guò)對(duì)人類大腦的研究，曲線會(huì)比直線更能促進(jìn)大腦聯(lián)想。繪制曲線線條時(shí)，要柔和自然一些，這樣整張思維導(dǎo)圖看起來(lái)更舒適。
5.每條線上只有一個(gè)關(guān)鍵詞
一條線上只能出現(xiàn)一個(gè)關(guān)鍵詞，不要寫(xiě)成自己話，更不是將一整段內(nèi)容炒錄。內(nèi)容應(yīng)該是經(jīng)過(guò)提煉濃縮的關(guān)鍵點(diǎn)。
6.主題之間要有合理的間隔
合理有序的主題間隔，更利于體現(xiàn)整張思維導(dǎo)圖的條理性，同時(shí)閱讀也更舒適，是我們做出高質(zhì)量思維導(dǎo)圖很重要的因素。
7.要先理清各個(gè)知識(shí)點(diǎn)
我們?cè)诶L制思維導(dǎo)圖之前，要對(duì)繪制的知識(shí)點(diǎn)要很清晰，最好事先寫(xiě)一份草稿。因?yàn)槭掷L時(shí)再去增加或是刪減內(nèi)容可能會(huì)毀掉整張思維導(dǎo)圖。
思維導(dǎo)圖十大要訣
1.使用正確的紙筆
確保使用橫向格式的白紙——橫向頁(yè)面比豎向頁(yè)面能容納更多信息,而且能與廣闊的外圍視野相匹配。根據(jù)思維導(dǎo)圖任務(wù)選取一張大小合適的紙(開(kāi)始的時(shí)候最好選大的!),并確保手頭有許多彩筆和熒光筆。
2.跟隨大腦給中央圖像添加分支
中央圖像會(huì)引發(fā)大腦產(chǎn)生相關(guān)聯(lián)想。請(qǐng)遵循大腦給出的層級(jí)。不要太想在一開(kāi)始就建立一個(gè)良好的結(jié)構(gòu)。通常情況下,好結(jié)構(gòu)按照大腦的自由聯(lián)想就可以自然形成。你可以在分支之間自由移動(dòng),也可隨時(shí)回到前一個(gè)分支添加新內(nèi)容。
3.進(jìn)行區(qū)分
主枝干包含你的基本分類概念,因此需要特別強(qiáng)調(diào)。用大寫(xiě)字母書(shū)寫(xiě)它們。對(duì)于次級(jí)枝干上的文字,可以用大寫(xiě),也可以用小寫(xiě)。
4.使用關(guān)鍵詞和圖片
枝干上只添加可以在以后幫你回想觀點(diǎn)的內(nèi)容一個(gè)詞或一幅圖足矣。要最大限度地發(fā)揮左右半腦的協(xié)同作用,很重要的一點(diǎn)就是讓所有分支、文字和圖片形成一個(gè)有機(jī)整體。文字有多長(zhǎng),枝干就多長(zhǎng)。
5.建立聯(lián)系
不時(shí)地鳥(niǎo)瞰一下你的思維導(dǎo)圖。尋找思維導(dǎo)圖內(nèi)部?jī)?nèi)容的關(guān)系。用連線、圖像、箭頭、代碼或者顏色將這些關(guān)系表現(xiàn)出來(lái)。有時(shí),相同的文字或概念會(huì)出現(xiàn)在導(dǎo)圖的不同分支上。這并非不必要的重復(fù);正是發(fā)現(xiàn)新主題的思維導(dǎo)圖帶著你的思維在這個(gè)主題穿行。強(qiáng)調(diào)突出這些重要發(fā)現(xiàn)是很有幫助的。這可能引發(fā)范式轉(zhuǎn)變!
6.享受樂(lè)趣
放松你的大腦(比如,放一點(diǎn)音樂(lè)),不要太“用力”思考。讓你的思維自由聯(lián)想,把你的想法以個(gè)性化、生動(dòng)化的形式寫(xiě)在紙上。樂(lè)趣是進(jìn)行有效信息管理的關(guān)鍵因素。竭盡所能地利用一切讓思維導(dǎo)圖的制作過(guò)程充滿樂(lè)趣(音樂(lè)、繪畫(huà)、色彩)。
7.復(fù)制周圍的圖像
只要有可能,應(yīng)該盡量復(fù)制其他一些好的思維導(dǎo)圖、圖像和藝術(shù)作品。這是因?yàn)?你的大腦天生就會(huì)通過(guò)復(fù)制并根據(jù)復(fù)制的東西再創(chuàng)造新圖像或新概念的方法來(lái)學(xué)習(xí)。你的網(wǎng)狀組織激發(fā)系統(tǒng)(這是大腦中一個(gè)復(fù)雜的“編組站”)會(huì)自動(dòng)地尋找那些能改善你的思維導(dǎo)圖技巧的信息。
8.讓自己做個(gè)荒誕的人
應(yīng)該把所有“荒誕”或者“愚盒”的想法都記錄下來(lái),特別是在制作思維導(dǎo)圖的起步階段,還要讓別的思想也能從中流溢而出。這是因?yàn)樗^荒誕或者愚意的想法通常都是一些包含了重大突破口和新范式的東西。而且,根據(jù)它們的定義,也都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出常規(guī)的東西。
9.準(zhǔn)備好工作空間或者工作環(huán)境
跟你所使用的材料一樣,你的工作環(huán)境可以喚起你消極、中性或者積極的反應(yīng)。因此,工作環(huán)境應(yīng)該盡量舒適,讓人心情愉快以便讓思維進(jìn)入良好的狀態(tài)。盡可能使用自然光,自然光對(duì)人眼有放松作用。確保有足夠的新鮮空氣一一大腦最主要的食物之一是氧氣。確保房間溫度適宜,溫度太低或太高都會(huì)分散你的工作精力。恰當(dāng)?shù)夭贾梅块g,確保使用質(zhì)量最好的椅子和書(shū)桌,其設(shè)計(jì)應(yīng)盡量使你保持輕松舒適的筆直姿勢(shì)。好的姿勢(shì)會(huì)增加大腦供血,改進(jìn)感知力并加強(qiáng)精神和身體的耐力。此外,設(shè)計(jì)良好、吸引人的家具會(huì)使你產(chǎn)生使用工作空間的欲望。
為什么要制造良好的周邊環(huán)境呢?因?yàn)閷W(xué)習(xí)經(jīng)常與懲罰聯(lián)系在一起,許多人下意識(shí)地就把自己學(xué)習(xí)或工作的地方設(shè)計(jì)成一個(gè)囚室的樣子。要把自己的地方布置成一個(gè)不斷想去的地方,哪怕你腦海中沒(méi)有什么明確的學(xué)習(xí)任務(wù)。在墻上掛幾張好看的畫(huà),鋪上一塊好的地毯一這些小改變都會(huì)使你的工作空間變成一個(gè)受歡迎并且吸引人的好地方。
10.讓它難忘
大腦有追逐美的自然傾向。因此,思維導(dǎo)圖越是引人注目色彩豐富,你能記住的東西就越多。因此,花點(diǎn)時(shí)間給分支和圖像上色,并給整幅圖增加一些層次和添加一些裝飾。
思維導(dǎo)圖可以用來(lái)做什么？有哪些用途？
第一：制作讀書(shū)筆記
這也是思維導(dǎo)圖用途最廣的一塊。可以將我們對(duì)書(shū)的理解轉(zhuǎn)換成思維導(dǎo)圖形式，通過(guò)制作成思維導(dǎo)圖可以調(diào)動(dòng)大腦主動(dòng)思考，并將對(duì)書(shū)的見(jiàn)解有效進(jìn)行記錄，以后想要回顧書(shū)的內(nèi)容，只需翻閱之前制作的思維導(dǎo)圖，就能回憶起之前讀書(shū)時(shí)的心境。
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第二：管理待辦事項(xiàng)
可以將日常要做的事情按時(shí)間或是按待辦事項(xiàng)的緊急程度進(jìn)行排序，并將內(nèi)容制作成思維導(dǎo)圖。能幫你從混亂不清的狀態(tài)之中擺脫出來(lái)，并借助思維導(dǎo)圖理清需要待辦事項(xiàng)。這里任何事情都可以記錄，但要能體現(xiàn)重要程度之分，有效避免一些重要事件的遺忘。
第三：指定項(xiàng)目計(jì)劃
這里參照實(shí)際情況，可以制定一套詳細(xì)的月度計(jì)劃或是季度計(jì)劃。通過(guò)合理的計(jì)劃有助于我們項(xiàng)目的完成。如果某些任務(wù)有了新進(jìn)展，還可以在思維導(dǎo)圖里直接做項(xiàng)目跟進(jìn)以及說(shuō)明注釋。個(gè)人也可以以周為單位，安排學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)時(shí)間。這些內(nèi)容都可以通過(guò)思維導(dǎo)圖來(lái)完成。還有很多管理的知識(shí)，可以參考思維導(dǎo)圖方法論寫(xiě)的專題文章。
第四：記錄會(huì)議綱要
我們同樣可以將思維導(dǎo)圖應(yīng)用會(huì)議管理，開(kāi)完某個(gè)會(huì)議，將今天主要議題以及會(huì)上達(dá)成的共識(shí)與結(jié)論進(jìn)行整理之后。再以思維導(dǎo)圖的形式發(fā)送給與會(huì)人員，清晰明了會(huì)議綱要以及具體執(zhí)行的項(xiàng)目要求。在公司中對(duì)提升會(huì)議效率有很大益處。應(yīng)用到得心應(yīng)手之后，可以大大縮短會(huì)議時(shí)間。
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第五：整理旅行清單
如果你是一位愛(ài)好旅行的朋友，我們還可以通過(guò)思維導(dǎo)圖整理出行前的物品管理，清楚知道需要帶些什么，有哪些東西還沒(méi)買(mǎi)需要訂購(gòu)的。采用思維導(dǎo)圖的發(fā)散性結(jié)構(gòu)可以清晰管理清單的方方面面，做到萬(wàn)無(wú)一失。
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第六：自我管理
可以將思維導(dǎo)圖應(yīng)用到我們自身的管理。比如可以分為這幾個(gè)分支主題：自律性、學(xué)習(xí)效率、執(zhí)行力、時(shí)間管理、知識(shí)管理等等這些點(diǎn)進(jìn)行自我分析。并對(duì)不足填入對(duì)應(yīng)的解決方案，并轉(zhuǎn)為計(jì)劃督促自己改進(jìn)。通過(guò)不斷重復(fù)提醒，能力也會(huì)漸漸提高。
第七：時(shí)間管理
時(shí)間管理的好壞對(duì)一個(gè)人學(xué)習(xí)效率影響巨大。這點(diǎn)也不用多說(shuō)，大家應(yīng)該都深有體會(huì)。思維導(dǎo)圖其實(shí)是給提供了一直時(shí)間管理的方法,你可以結(jié)合之前我們說(shuō)到的時(shí)間四象限法。進(jìn)行時(shí)間管理可以結(jié)合項(xiàng)目管理常用的工具，同時(shí)應(yīng)用思維導(dǎo)圖中的甘特圖功能，就能隨時(shí)隨地了解時(shí)間與項(xiàng)目的節(jié)點(diǎn)。
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思維導(dǎo)圖的應(yīng)用場(chǎng)景還非常多，是一種通用型技能，幾乎每個(gè)領(lǐng)域都可以使用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面的七個(gè)用途。大家最好結(jié)合自己的實(shí)際情況，思考自己所在領(lǐng)域哪些地方用運(yùn)用思維導(dǎo)圖來(lái)做提升。
常用制作思維導(dǎo)圖的軟件
MindManager
MindManager
iMindmap
iMindmap
XMind
XMind
除了上述3款，還有百度腦圖、Freemind、MindMaster、億圖圖示等等，小肆就不一一介紹了。
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