1.性生活最多一周一次！
2.兩耳不聞窗外事，一心只有老來伴。
3.要有自己的圈子，培養自己的愛好。
4.注重養生，保養好身體，身體不生病，日子長又長。
5.兒孫自有兒孫福，顧好自己就是萬幸。
6.揣好自己的錢袋子，有錢有底氣，晚年才有體面的養老生活。
7.放下陳年舊事，恩恩怨怨，是是非非讓它隨風而去，過好當下，把握當下，讓自己每一天都充實美好。
8.切勿貪小便宜，吃虧的老人都是因為貪小便宜吃了大虧。
9.認清現實，花甲之年要做減法，人來客往，不必看得太重要。
10.年過六旬，千萬不要沒事去好奇別人的事情，更不要隨隨便便亂管閑事，因為人性復雜。
11.人到了六十歲，要將主要的時間、精力與關注，都放在自己身上、放在跟老伴、子女兒孫搞好關系之上。
12.盡管60了，也要老有所為，讓自己過得充實且有意義。
13.養足精神，備好養老金，守護好自己的老窩，從容淡定的過好自己的夕陽紅。
14.內心要豁達一點，開明一點，不去糾結，不去擰巴，把精力放在自己和老伴身上。
15.人過60，要學會做自己，不再討好任何人，對自己有用的，沒用的都得看開。
16.人來人往，要學會獨處，適應獨處，人到了一定年齡，始終是自己陪自己。
17.學會自己給自己找樂子，不開心的時候試著找點事做，轉移自己的注意力。
18.人老了，要和善一點，慈愛一點，不要像年輕的時候那么鋒芒。
19.勞逸要結合，除了身體，現在真的沒有什么比它還重要。
20.飯要好好吃，話要好好說，不要做一個討年輕人嫌的老人，做個和藹的，可愛的老人吧！
21.一定要珍惜枕邊人，相互依靠，相互信任，余生，互相取暖。
22.腳步放慢點，去看看曾經錯過的風景，學會享受，學會自賞。
23.珍惜與父母之間最后的相處，如這時父母還健在，請加倍陪伴，再等，或許真的就錯過了。
24.珍惜金錢，銅錢雖臭，可真的能解人憂，沒有它日子真的不好過。
25.選擇舒服的季節，美好的天氣，和老伴旅旅游，看看祖國的大好河山，享受生活，感知生活。
26.切勿再把心思放在子女身上，管好自己的嘴巴，可以提意見，卻不可再強勢。
27.生活和人情上都要做斷舍離，讓自己的晚年生活純粹點，舒服點。
28.切勿攀比生活，每個人都是獨一無二，適合自己的才是最好的。
29.幫忙要量力而行，特別是幫子女們看孩子，身體吃不消切勿硬撐。
30.花甲之年，努力過好自己的晚年生活，對自己好，對老伴好，和子女們搞好關系，有余力的情況下要靠自己，不要一味的麻煩人，讓自己有尊嚴且體面的老去。
