一.什么是頸椎病？
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤突出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期姿勢不正確、軟組織勞損、骨關節增生，或椎間盤突出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。
二.頸椎病的主要臨床表現
頸椎的Ｘ片，ＣＴ掃描，核磁共振成像可見：椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和椎管狹窄等。這些異常刺激或壓迫鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，可引起一系列癥狀和體征。
主要癥狀：頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。
頸型頸椎病以頸部活動受限以及頸肩部酸脹疼痛為主要癥狀。
神經根型頸椎病以上肢的神經放射性疼痛為主要癥狀。
椎動脈型頸椎病以位置性眩暈為主要癥狀。
交感神經型頸椎病以頸肩部疼痛伴有交感神經功能紊亂綜合癥（如出現咽喉部不適，干渴，有異物感，并伴有惡心、嘔吐，心悸，胸悶等）為主要癥狀。
脊髓型頸椎病以下肢感覺異常，如“踩棉花”般感覺為主要癥狀。
臨床上往往以上述兩種或兩種以上的病癥混雜在一起的形式出現，表現為單一類型的頸椎病癥型較少。
三.頸椎病推拿最好
頸椎關節錯動、頸椎失穩是導致頸椎病的一個主要癥結。當頸椎關節錯動刺激、壓迫神經、血管，引起頸肩部、上肢疼痛麻木，以及頭暈、心慌的時候，推拿整脊手法可使錯動的關節恢復正常，這時刺激壓迫解除，頸肩和上肢的疼痛、以及頭暈、心慌等癥狀就會逐漸消失。
運用中醫推拿特色療法——“通督正脊術”疏通全身經絡氣血，通調任督二脈，調理其錯動、歪斜的關節,松解粘連,可達到治病祛邪的目的。頸椎病復位手法主要有：坐位推正法、抬頭搖正法、坐位撥正法、低頭搖正法、臥位搖正法等。
四．頸椎病的預防和鍛煉
預防：注意保暖、改變不良睡姿、保持良好坐姿、多遠眺、勞逸結合。
鍛煉：①頸椎病穩定期，經常做柔和地、小幅度地“米字型”頸部彎曲動作，加速頸部血液循環、解除肌肉痙攣。
②經常做豎立劃船、聳肩、肩繞環、單杠懸垂等動作提高頸部肌肉的力量，增強頸部韌性。
