有很多人總覺得嗓子里面有個東西卡在那兒，下不去上不來，就卡在那里有
異物感，嗓子里好像貼了一張紙一樣，或者說總覺得這個嗓子里面，粘了一個肉塊一樣，總覺得里面有個東西，吐也吐不出來，咽也咽不下去。而當情緒緊張的時候，每當自己生完氣，發完火之后，突然覺得這個異物感更重，就在脖子里面，有的時候發炎了，受涼了感冒了，還吐痰，有的時候吐白痰，有的時候吐黃痰。
還有一部分人伴有胃病，胃不舒服胃疼胃脹，反酸惡心等等這種情況的發生。晚上有反流的情況，每天早上覺得這個嗓子眼里不舒服，早上起來這個舌苔是白的膩的，上面一刮能刮出好多東西，嘴里黏糊糊的。
有以上這些癥狀，中醫叫梅核氣，一般有這些癥狀的男性少女性多。
為什么會有梅核氣呢？情志不遂，肝氣郁結，胃氣上逆，痰氣互結，于咽喉形成梅核氣。
大部分得這個病的人，都有兩個情況，或者兩個情況要有一個情況。
第一個情況就是脾氣不好。愛發脾氣，愛生氣愛發火，經常悶悶不樂，總覺得別人欠他什么東西一樣，他老是生氣，他一生氣，這個氣就跑頭上了，一生氣就發火，一發火就臉紅脖子粗。我們一般什么時候臉紅脖子粗呢？生氣的時候。或者叫怒發沖冠，生氣的時候頭發都直了，把帽子都頂掉了，那么你在生氣的時候，我們全身的氣血都要經過我們細細的脖子，開始往上沖，沖的時間長了我們這個口腔的粘膜，咽喉壁，食管喉，包括我們的聲帶都開始水腫，水腫的時間長了，細菌就感染，它就發炎，那么你咽喉就有異物感。這是一種，如果說你一天生氣不要緊，天天生氣，生了幾十年的氣了，那么好你的嗓子，它就會有異物感，這是一個原因。我們說這是肝氣郁結。
第二個情況就是有這種病的人，大部分的人他有胃食管的反流。就是我們嗓子那關門關不嚴，白天問題不大，晚上一睡覺胃中的胃酸，也就是胃中反的水，順著我們的賁門上去了，到我們的食道里面了，然后到咽喉。這個胃中反的水，要交織成的一種粘液，然后往嗓子里面擁，擁的時間長了，反復的刺激你的咽喉的這個部位，咽喉有了水腫，那么你會覺得這個地方，有異物感。
肝氣郁結同樣會造成我們的胃氣上溢，所以這兩個原因，就是這個梅核氣形成的根本原因。一個是痰一個是氣，氣是什么呢，就是肝氣郁結，整個氣往上面跑，聚到嗓子這個地方了，第二個是痰，痰是什么呢？痰比水粘稠，那就是我們胃中的酸水，這樣痰氣互結就形成了梅核氣。
我們有好多有嗓子有異物感的人找不到原因，說我嗓子這里好好的，為什么會有這個異物呢？這就要問自己，喜不喜歡生氣，喜不喜歡沖動，是不是個急脾氣，這是第一個。第二個呢，再問問自己，自己這個胃有什么問題沒有？會不會反酸會不會反流？如果有，就是梅核氣。
梅核氣這個病癥也不是現在才有的，最早的醫書《黃帝內經》中就有這樣的記載。在《黃帝內經》書中《靈樞·邪氣臟腑病形篇》就對該病證進行了記載：“心脈大甚為喉吤。”就是說喉中有異物梗阻。在這篇經文中還記有：“膽病者，善太息，口苦，嘔宿汁，心下憺憺，恐人將捕之，嗌中吤吤然數唾。”描述了膽腑病變會咽部有物梗阻，多次想把它吐出來，卻怎么也吐不出來的癥狀。唐代孫思邈在《備急千金要方》也有描述：“胸滿心下堅，咽中貼貼如有炙臠，吐之不出，吞之不下。”指咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、時發時止為主要表現。
最早出現梅核氣病名的是在宋代《南陽活人書》中，書中記載：“梅核氣……塞咽喉，如梅核絮樣，咯不出，咽不下。”描述了這個病的典型癥狀。
在治療思路上，東漢張仲景就在《金匱要略·婦人雜病脈證并治》一書中指出，該病為“婦人咽中如有炙臠”，指出其好發于女性，無實核結聚。“婦人咽中如有炙臠，半夏厚樸湯主之。”宋代楊士瀛在《仁齋直指方》中說：“七情氣郁，結成痰涎，隨氣積聚，堅如塊，在心腹間，或塞咽喉如梅核，粉絮樣，咯不出咽不下，每發欲絕，逆害飲食。”指出其發病與情志相關。病因方面，梅核氣多由于情志因素，七情郁結，肝失條達，氣機不和，聚濕生痰，痰氣交結，上逆咽喉而致;或平素脾胃虛弱，飲食不節，損傷脾胃，脾運失健，水濕內停，聚濕生痰，土壅木郁，肝氣郁結，痰氣交阻于咽喉而發病”。治療上，多以疏肝解郁，兼以養血活血、利咽、通絡、健脾消食、安神、理肺、清熱、滋陰潤燥”。
國醫大師李振華認為該病雖發于咽喉，卻與臟腑失調有關，咽部異物感為標，肝脾失調為發病之本，氣滯痰凝咽喉為其病機關鍵。其病因病機主要是情志所傷，肝氣郁結，橫逆于胃，胃失和降，聚濕生痰，肝胃之氣失其疏泄和降而上逆，痰隨氣升，痰凝氣滯于咽喉而發病。亦有飲食勞倦或憂愁思慮傷及脾胃，脾失健運，水濕不化，聚濕生痰，痰濕阻滯，土壅木郁，痰氣循經上逆，交阻于咽喉而發病者。
治這個病首先我們不能只治咽喉，只消炎治水腫，它解決不了根本問題。治這個病一定要先從氣上來治，不生氣，把這個氣往下降。因為生氣的時候氣會往頭上沖，你不讓它往頭上沖不就行了嗎。所以這個病就是一個情緒的病。那么第一個心平氣和，情緒穩定是一個很好的藥。這是第一個藥，治療要疏肝解郁，先不要生氣了，那么這個病就好了一半了。
第二個藥是把你胃里面能往上反的這些東西，都降下去。那么我們胃氣為什么會上逆呢？正常的時候，我們吃下去的食物，它都是要往下走的，但是經常的生氣就會影響到我們的氣機紊亂，肝郁犯胃。降逆止嘔，胃里沒東西了，它想反也反不了，減少胃潴留。把整個氣往下降，把水汽往下降，水一降痰就降，濕聚成水，水聚成痰，痰聚成核。胃里沒有痰了，沒有食物了，你晚上躺在那，它就不會往上反了，所以呢咽喉不受刺激了。
一個是沒氣往這個地方跑了，一個是沒痰往這個地方跑了，慢慢整個癥狀就減輕了，許多名醫治這個病的時候都不在咽喉上入手，都是在脾胃上入手。
這就是說，這個病僅僅治我們嗓子這塊的問題是不行的，你說清熱解毒或是消炎，那治治這個嗓子，它不是有炎癥了嗎，吃完藥會改善一部分，但是它還會反復，這個病，它從那個地方治呢？從兩個方面來治，第一個方面就是不生氣不發火，讓自己的情緒穩定，這就是從肝郁從氣上來治。第二個降你胃中的氣，把你胃中反酸的那些酸水都給它降下去，只要我們把握好這兩點，那么這個病就治好了。
治療梅核氣可以找中醫開幾付中藥。我們這里不講開藥方子的治療方法，因為我們倡導的是經絡養生，我們要依靠自己的經絡，通過按摩穴位的方法來解決這個問題，這樣做呢？一是安全沒有任何副作用；二是省錢省事。而且通過穴位治療疾病是有非常好的效果的。那么梅核氣的穴位治療該怎么去做呢？
用穴位治療梅核氣，我們主要是需要按摩5個穴位。
1、列缺穴。
列缺穴是肺經的穴，可以宣通肺氣，消除咽喉部的腫痛。怎么準確找穴呢？兩手虎口相交，一手食指壓另一手橈骨莖突上，食指尖到達處即是，見下圖。
列缺穴位置
列缺穴
列缺穴按摩
2、合谷穴。
合谷穴是大腸經的一個穴位，為什么要用這個穴位呢？第一因為大腸跟肺是表里關系；第二大腸經是從手走到頭的，經脈的走行剛好經過咽喉。怎么準確找穴呢？我們大拇指中間有一個指橫紋，把這個指橫紋對準虎口，這是虎口，大拇指彎曲，指尖對的這個位置就是合谷穴。見下圖。
合谷穴位置圖
合谷穴位置
合谷穴按摩
3、照海穴。
照海穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，具有滋腎、清熱、通調三焦的功能。
照海穴在內踝尖正下方的凹陷中，坐位垂足，由內踝尖垂直向下推，至下緣凹陷處，按壓有酸痛感處即是。見下圖。
照海穴位置
照海穴位置
照海穴按摩
4、天突穴。
天突穴屬任脈，又名玉戶、天瞿，出于《靈樞經》，為陰維、任脈之會。本穴內應肺系，外通氣竅，為氣息出入之要塞，可宣肺平喘，清音利痰，行氣利咽，寬胸理氣，降逆化痰，寧心安神，主要用于咽喉部多種疾病的治療。
天突穴就在胸部兩側上方左右兩邊鎖骨之間的凹陷處，也就是我們胸骨柄上面的淺窩 。見下圖。
天突穴位置
天突穴位置
天突穴按摩
5、豐隆穴。
豐隆穴屬足陽明胃經，為胃經之絡穴，絡于脾臟。按摩刺激該穴能改善脾臟功能，調理人體的津液輸布，使水有所化、痰無所聚的目的。
在小腿外側，外踝尖上8寸，脛骨前肌的外緣。見下圖。
豐隆穴位置
豐隆穴位置
豐隆穴按摩
這些穴位怎么按摩呢？用手指壓按穴位3分鐘左右，兩邊的穴位都要按摩。如果在按摩時感覺不明顯的話，在按壓時再揉揉。可能有人說我按摩了也不管用，那就是力度稍大一點，按摩時間再長一點。
注意在指壓按揉天突穴時，不能用手指直直地往里按壓，要將拇指或中指彎曲，用指端往胸骨內下“摳”著點按揉。
在按壓穴位時，同時配合做吞咽口水的動作。這樣的穴位按摩一般做3到 5次就有明顯的效果了，異物感會明顯減輕或消失。
6、按摩單穴
按摩單穴天突穴，也有效果。
每天不定時用一手食指反復按壓天突穴，力量適中，每次按壓10余下，以自覺局部有酸、脹、微痛感為度。一般按壓半個月左右即可有明顯的效果，連續按摩2個月左右治療效果更好。在按摩的同時如能再配合情緒上的注意，不生氣不發火，因為梅核氣主要是因為生氣致病的，所以你邊治療邊生意，那就等于沒有治療。同時還要少吃煎、炒、辛辣食物，效果則會更佳。
