急性心肌梗死四大前兆
一、胸痛
急性心肌梗塞的主要癥狀是胸痛。病變部位不同，對疼痛敏感不一樣。疼痛可以發生在胸部中央或左側胸部,然后能向上臂、頜部、背部或者肩部蔓延。疼痛時間超過15分鐘，就應該警惕了！
二、消化道癥狀
有約30%的急性心肌梗塞患者出現消化道癥狀，表現為腹部脹氣、呃逆、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉，常被認為消化不良、急性胃腸炎。
患者腹痛劇烈時，常就診于外科，貽誤治療。
三、呼吸道癥狀
表現為咳嗽、氣喘；有的只感覺胸悶、憋氣或自認為氣不夠用。如果患者原有慢性支氣管炎，易誤診為肺心病。癥狀發生機制為急性心肌梗塞時，心肌收縮力下降、心排血量下降，造成肺部淤血，易并發支氣管感染。
四、精神神經癥狀
表現為突然言語不清、一側肢體癱瘓、意識不清、抽搐等，易與急性腦血管病混淆；有的患者表現為除胸骨后疼痛外，還有咽、下頜、頸、肩、枕部、前額、腰部的疼痛。
如果發生以上癥狀，請這樣自救：
1. 先撥打120再通知家人，等待救護人員的到來。
2. 情緒保持穩定，停下手中的一切事情，找地方平躺休息。
3. 舌下服用硝酸甘油，一次一片，5—10分鐘重復服用，最多服用三次，但注意，服用之前一定要先確定血壓不低，如果血壓低或者無法測量血壓，別盲目服用。
救治心梗，醫護人員是從死神手里搶時間，如果不能及時治療，那么水平再高超也不一定救得回來。
日常預防心梗
1、保持生活規律
注意勞逸結合、量力而行，不要自恃身體條件好而經常熬夜。
2、飲食結構要合理
多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜，少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物，多食含維生素C 豐富的蔬菜、豆制品等。烹調多用植物油，菜肴少放鹽，口味清淡為好。
3、定期體檢
應隨時檢查血壓、血脂。因為血壓過高不僅可突然誘發中風而導致猝死，同時也會增加心臟猝死的危險。
要堅決控制體重。
4、保持心情穩定
脾氣暴躁、易發火動怒的人，血壓波動劇烈，易引發急性心肌梗死。
5、預防冠狀動脈粥樣硬化
最根本、最重要的措施就是遠離和消除如下危險因素：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙等。
食補常識如：黃瓜、西紅柿、蒜、粽子、花生、桑葉、銀耳、紅棗、花椒、茄子、水煮菜、黃花菜、豬內臟、醋、馬齒莧、阿司匹林、辣椒、豆腐、海帶、土豆、槐花、果核、桂圓、蘆薈、生姜、圓白菜、香菜、水果、煮蘋果、小茴香、雞蛋、艾草、洋蔥、晚飯、吃辣、吃飯、南瓜子、茶、蒲公英、芋頭等
疾病妙方腰間盤、腿、吃燙食、黑眼圈、頭痛頭暈、好眠體質、母親節、出汗、糖尿病、洗澡、喝水、萬能表、睡眠、老人、泡腳、吃晚餐、6點起床、睡不著、骨質疏松、帶狀皰疹、女性健康、腰痛、補鈣、口干、口苦、口臭、降三高、心腦血管、腦萎縮、關節疼、血栓、便秘、助眠、心臟、痛風、耳鳴、癡呆、失眠、養肝、健脾、養生、阿司匹林、放屁、午睡、膝蓋疼、步行、青筋、中風、睡覺、咳嗽、長壽、小拇指、鍛煉身體等
