女孩子們常常很羨慕女明星，因為她們無論什么時候，都是非常的瘦，感覺怎么都吃不胖，特別是鞠婧祎，本來就是最愛吃的年紀，卻一直能保持著很好的身材，因此很多人好奇鞠婧祎為什么能一直瘦，一直保持體重不變？她有什么秘訣？
這幾年的鞠婧祎十分努力，無論在各方面都表現出積極的一面，從一開始不被看好，到現在大家慢慢喜歡她，實力也在不斷變強，積累了如今較高的人氣。在新劇中，鞠婧祎演繹了白素貞，別有一番風味。
話說回來，鞠婧祎已經很漂亮了，不需要再瘦了，但是鞠婧祎表示，鏡頭對臉是很挑剔的，為了上鏡的時候，五官能夠更精致，呈現出自己最好的狀態，鞠婧祎一直都很控制自己的體重，必須長期保持80斤。
80斤是什么概念，基本就是平時看到的那些很單薄的女生。但是想想女明星確實很不容易，只要稍微有點變胖，一旦被偷拍到，估計能引起一陣冷嘲熱諷。因此對于身材這種東西，只能自己努力控制，保持體型。
對于為何那么瘦？鞠婧祎也公開過自己的瘦身方法，其實跟很多形體老師說的也差不多，就是不吃主食。在米飯和面粉這種食物中，熱量都是比較高的，一吃就是一大碗，很容易積累熱量，體重就隨之增加了，鞠婧祎表示自己每天都是吃柚子、水煮青菜等比較素的食物。這種類型的食物熱量低，比容易囤積脂肪。即使熱量不高，鞠婧祎表示也要控制量，因為無論熱量多低的食物，吃多了也會胖。當然，只是偶爾控制一下也不行，最重要的一點就是每天都堅持，做到持之以恒。
很多小仙女表示，偶爾少吃每個人都能做到，但是若是每天堅持，很多人都沒有這種毅力，畢竟我們每天面對的美食誘惑這么多，稍不注意就多吃了幾口，脂肪也就囤積下來了。
這就是明星和普通人的區別了，明星需要每天保持著自己完美的形體，當然需要少吃。上天是公平的，想要美，就要付出代價，如果你也想要好身材，那還是老老實實“管住嘴，邁開腿”吧。但是有的女生表示，自己又不是明星，不需要每天面對鏡頭。能吃是福，吃完美多，當面對美食的時候，為什么要壓抑自己的天性？當然，選擇權在自己的手上。
