心肌梗死是目前最危重的一種疾病，大部分會在3小時內猝死，也是導致猝死最主要的原因！
雖然溶栓藥不斷更新，球囊、支架不斷普及，這些醫療技術的革新，已經大大降低了心肌梗死的死亡率。但這只是對于抵達醫院的患者降低了死亡率，還有很多人沒有機會抵達醫院，在院外就猝死了。
所以，最好的治療，仍是預防！
心肌梗死其實有3道防線，我們對照自己看看有沒有鞏固好這3道防線呢？
心肌梗死其實就是血栓堵塞了心臟血管，所以，預防心肌梗死就是預防血栓；
血栓的前身就是斑塊，也就是老百姓說的“血管垃圾”，斑塊破裂就會形成血栓，所以，預防血栓就是預防斑塊；
斑塊形成的最主要原因就是高血壓、糖尿病、高脂血癥，也就是老百姓說的三高，所以，預防斑塊就是預防三高。
三高、斑塊、血栓，其實就是心肌梗死的根本原因，那么預防心肌梗死，其實就是要預防三高，預防斑塊，預防血栓。
有人肯定說，三高不是遺傳疾病嗎？遺傳疾病怎么預防？
說高血壓、糖尿病、高脂血癥是遺傳疾病，并不完全準確，我們常說的三高，并不是傳統意義上的遺傳疾病。
傳統意義上的遺傳疾病，和我們后天的生活沒有關系，不管我們是否健康生活，我們都會得這種遺傳疾病。但高血壓、糖尿病、高脂血癥，只是具有遺傳傾向的疾病，也就是說和遺傳有一定的關系，但更主要的是和我們后天的生活有關系。
比如張三、張四哥倆，父母有三高，可是張三一直不抽煙不喝酒，能夠健康飲食，能夠堅持運動，能夠控制體重，不熬夜，有一顆好的心態。那么張三可能就不會有三高，就算張三躲不掉三高，那么也會在比較老年的時候才可能出現三高，而且張三的三高比較好控制，一般不會導致心腦血管疾病。張三最終七八十歲的壽命！
可是張三的弟弟張四，從小就肥胖，愛吃各種“好吃的”油炸的、膨化、高鹽、高糖、肥肉等等食品，不運動、經常熬夜、抽煙喝酒。那么張四可能很早就會出現三高，甚至二三十歲就發生高血壓、糖尿病、高脂血癥，到了三四十歲可能出現心腦血管疾病。張四最終只有五六十歲的壽命，而且后半生大部分時間都在吃藥，生活質量不高！
所以，三高是能預防的，就算有部分人可能無法100%預防，但一定能推遲三高的來臨，也一定有有效地控制三高程度，一定能減少吃藥，減輕癥狀，降低心腦血管疾病的并發癥。
所以我們人人都要健康生活，人人都要預防三高！
血管內的斑塊，也叫動脈粥樣硬化，老百姓也叫“血管垃圾”，其實是一個意思。
上述像張四那樣的不健康的生活方式，本身就會加重動脈硬化，會加速動脈粥樣硬化。如果發生了三高就更容易加重血管動脈粥樣硬化。
高血壓其實就是壓力，血管內的壓力就好比張力，張力越大，那么就會把血管撐起了，您想想本來血管承受120/70mmHg的張力。現在高血壓了，壓力180/120mmHg，那么血管就會承受更大的張力，長時間就會把血管變得有裂紋，也就是血管硬化厲害。
長期的糖尿病，會導致血管內壁發生炎癥反應，血管內壁一直在高血糖的刺激下，一直發生炎癥反應，那么就會長期損傷血管內壁，血管內壁就會越來越不光滑，越來越硬。
長期的高脂血癥，尤其是長期的低密度脂蛋白膽固醇升高后，血液內就會產生更多的類脂質物質。高血壓、糖尿病導致血管裂紋、血管不光滑，高血脂導致更多的“雜質”產生，那么這些“雜質”就更容易沉淀在血管內壁，變成“血管垃圾”，也就是動脈粥樣硬化，也就是斑塊。
三高的程度越嚴重，對血管內壁的損傷越大；三高的不控制的時間越長，對血管內壁的損傷越大；所以要早預防早發現早控制三高。
只有早早的控制，把血壓、血糖、血脂降到理想水平，才能有效地預防動脈粥樣硬化加重，預防斑塊加重。（三高的具體藥物治療，每個人都不一樣，自此不便科普，需要就診于專業的醫生：高血壓、高血脂找心血管醫生，糖尿病找內分泌科醫生。）
您想如果心臟血管沒有嚴重的斑塊，怎么會發生斑塊破裂，沒有斑塊破裂，怎么又會發生血栓呢？沒有血栓，哪里來的心肌梗死呢？
如果說我沒有健康生活，也發生了三高，最終血管內有斑塊，而且斑塊比較明顯，已經發展到冠心病的程度了。
（心臟動脈血管內斑塊狹窄超過50%，我們稱之為冠心病。）
對于已經發展到冠心病程度的人，一定要積極正規的治療冠心病。冠心病的斑塊如果不去積極正規的控制，那么斑塊就會加重，冠心病的程度就會加劇。甚至冠心病會發展到心絞痛，甚至超過75%的不穩定斑塊，還可能發生破裂，那么就會形成血栓，那么就會發生心肌梗死。
冠心病的正規治療，最主要的一個目的就是預防心肌梗死。冠心病治療的基礎，仍然是前兩條：健康生活＋控制三高。
在這個基礎上，要服用阿司匹林＋他汀藥物。因為他汀藥物不但能夠降低血脂，還能抗血管內皮炎癥，穩定斑塊，防止斑塊破裂，預防血栓；阿司匹林能抗血小板聚集，進而預防血栓。
當然具體發生了心絞痛的冠心病或支架或搭橋的冠心病，治療略有不同，需要因人而異。
總之，只要是醫生確診的冠心病，《指南》就建議我們正規地服用阿司匹林＋他汀，這是防止冠心病加重的基礎，這是防止斑塊破裂的基礎，這是預防血栓的基礎，這也是預防心肌梗死的基礎！
#智慧助老首席推薦官#
