?【血瘀嚴重月經不調，送你一個活血化瘀的方子！】
中醫認為，女性以肝為先天，天生的愛生氣，容易情志不暢。其實身體有瘀并不要緊，要緊的是找到方法，自我化解。如果有身體刺痛、腫塊，面部、口唇青紫，月經不調等等瘀癥的人都應該自我調理一下。這里送給大家一個經典的方子——桃紅四物湯，對于由血瘀導致的月經不調特別對癥。
桃紅四物湯是四物湯的加味。四物湯被中醫界稱為“婦科養血第一方”，由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成。在“四物湯”的基礎上加入桃仁、紅花。就成了桃紅四物湯，具有活血養血、祛瘀調經功能。
配方是：當歸9克，川芎6克，熟地12克，炒白芍10克，紅棗5顆切開，紅糖少許。桃仁、紅花各10克，加水煮沸后，再煮15分鐘即可。一天飲用2次。
方中以強勁的破血之品桃仁、紅花為主，力主活血化瘀；熟地黃以補血，補腎填精；當歸補血、活血，補陰中之陽；川芎入血分理血中之氣；芍藥斂陰養血，桃紅四物湯以祛瘀為核心，輔以養血、行氣。全方配伍得當，使瘀血祛、新血生、氣機暢，化瘀生新，一般經期干凈后，連服7～10天就可以了。等到經血沒有血塊，就表明瘀血減少了，將桃紅四物湯換成四物湯即可。
來自我們的特約專家：知名中醫養生專家 張鶴瑤
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