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寧愿少吃肉,也要多食它,排出毒素,氣色足了,視力也好了

寧愿少吃肉,也要多食“它”,排出毒素,氣色足了,視力也好了。

小編為網友分享比肉更美味的菜肴,主要由雪菜肉末燉粉條,鮮香極了,酸味非常濃郁,營養價值翻倍,特別適合作為下飯菜,特別是孩子很愛吃,夏日可以試著給家里人炒一盤,你們有沒有吃過雪菜肉末燉粉條,你們吃沒有吃過此菜呢?我們一起看一看此菜的做法和知識吧。

【雪菜肉末燉粉條的做法】

準備材料:雪菜350克,豬肉末200克,粉條適量,香蔥若干,食鹽少許,料酒和生粉若干。

第一步:先將雪菜腌制以后雪菜切斷備用,豬肉末加生粉和食鹽腌制20分鐘,粉條先加熱水泡軟。

第二步:切一些生姜和大蒜備用,小紅椒切斷備用,鍋中加入少許的植物油,加入少許的大蒜和生姜爆香,加入豬肉末炒食。

第三步:等待豬肉末炒出香味,加入少許的料酒,加入食鹽,倒入準備好的雪菜。

第四步:粉條控干水分,倒入粉絲均勻的攪拌,最后加入食鹽和味精等調味品,最后加入少許的香蔥和紅辣椒就可以出鍋了。

這樣一道色澤艷麗的美味雪菜肉末燉粉條就做好了,非常營養滋補,而且對于身體毒素排出有利,而且幫助改善許多人氣血不足,視力低下的作用。

【食用雪菜肉末燉粉條的作用】

功效:雪菜搭配肉末味道很美味,其中雪菜之中富含許多的脂肪和多種氨基酸物質,有利于營養的吸收,而且有助于身體的改善的健康成長,搭配在一起,能夠調理你們的身體,健脾胃和有利于消化和吸收,美味又下飯,吃過的都說美味。

其次,雪菜就是芥菜的一個品種,葉子之中富含許多的膳食纖維成分,是天然的排毒物質,有利于很多人腸道蠕動,幫助清潔腸道毒素,改善很多人的便秘,而且此菜之中含有多種維生素成分,有利于改善視力,促進個頭的增長哦,五月里小孩子莫要錯過了。雪菜肉末燉粉條吃過嗎?

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