健康苦行僧，開講啦！

黃芪是補(bǔ)氣方劑的重要組成，其經(jīng)常與人參，黨參，白術(shù)，甘草等組合，是一味中藥材，能夠幫助補(bǔ)虛，預(yù)防中年精力損耗嚴(yán)重的情況

本草綱目：黃芪可補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗，利水消腫，托毒生肌；日華子本草：黃芪，助氣長(zhǎng)筋骨，長(zhǎng)肉補(bǔ)血

那么黃芪平時(shí)可以怎么吃呢？

1：煎茶

姜片，大棗，黃芪可以一起煎服，能夠很好地預(yù)防感冒，老人常說(shuō)：黃芪湯多飲，防病保健康是很有道理的，能夠補(bǔ)虛，緩解氣虛乏力的情況

2：黃芪烏雞湯

黃芪25克，白術(shù)10克，烏雞一只，適量的鹽等都準(zhǔn)備好，烏雞去除內(nèi)臟，放入沸水加入姜片，蔥去腥，之后將這些中藥裝入烏雞腹中，記得用紗布包裹住，加入清水和適量的鹽燉熟即可

3：黃芪豬肚湯

養(yǎng)胃健脾的養(yǎng)生佳品，準(zhǔn)備黨參10克，黃芪30克，半斤豬肚即可，豬肚洗干凈以后，放入這些中藥材，加水燉至一個(gè)半小時(shí)，吃豬肚，喝豬肚湯，養(yǎng)胃補(bǔ)虛的圣品

對(duì)于以上內(nèi)容的補(bǔ)充

1：個(gè)人喜歡在燉湯時(shí)放入一些黃芪，增強(qiáng)滋補(bǔ)作用，感覺效果不錯(cuò)

2：以上用量?jī)H供參考，使用黃芪進(jìn)補(bǔ)，一定要注意由少至多，逐漸增加，不然很容易上火，上火就不能喝了，實(shí)在想喝的話，也需要加入這類食物，如麥冬，生地，玉竹，金銀花等

圖示：麥冬

3：出現(xiàn)面紅，睡眠，睡不著，咽喉腫痛，頭暈等情況一定不能繼續(xù)飲用了，發(fā)熱感冒患者不宜飲用，會(huì)影響康復(fù)

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