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想要養出情緒穩定的孩子，最重要的原則是，父母盡可能給足孩子心理營養：無條件接納，安全感，讓孩子知道“此時我最重要”，肯定、認同、贊美，以及做好榜樣。

切忌三個“不要”：

1、不要傷孩子自尊，講“你很懶”“你很笨”這類貶低人格的話。

2、不要在公共場合讓孩子覺得羞恥。

3、爸媽自己不要太焦慮。

3歲前孩子的情緒問題一定源自他和父母的關系。被父母親責罵最容易產生情緒問題。孩子已經開始的與外人的互動也會對他的情緒有影響。任何人際互動都最容易引起孩子的情緒波動。