卡帕卡教授對心理學，有多年的研究經驗，目前已經出版了數十本關于教育以及心理方面的書籍。這本書以生活中的真實場景為例，特別是父母和孩子在制定規矩時對峙的場景，剖析了場景中的人們的心理活動，同時也提出了切實可行的意見，很適合家長們閱讀。
其實，看這本書的時候，我一直再對照自己3歲多女兒的近況，在這里給大家分享一個近期生活案例：早晨7:00鐘，我起床后準備好早餐，走進房間叫女兒起床：“起床啦，寶貝”。“媽媽，我還困，想再睡一會”。那就讓她再睡會吧，我心里想著就走出了房間。
大概過了十分鐘，看著孩子根本沒有要起床的意思，我只好再喊：“乖寶，快點起來啊”，娃睜開眼看我一眼說：“我再睡兩分鐘”。我隨手拿出她的衣服說：“自己穿上衣服”，就離開房間了。
然后，我邊換衣服邊沖著她喊：“穿好沒有？再不起床，媽媽就要去上班啦。”房間里依然沒動靜，我探著頭往床上一看，女兒竟然還沒起床，當時就氣不打一處來，大步走進房間，掀開她被子，邊給她穿衣服邊嘮叨：“喊這么多遍，你怎么不起床呢？再不起來，媽媽要生氣了，現在馬上穿好衣服吃完飯，送你去幼兒園”。
好不容易小祖宗哭哭鬧鬧的起床了，磨磨唧唧的刷牙洗臉，慢慢悠悠的吃著早餐，我站在她旁邊心急火燎的看著時間，眼看上班快遲到了忍不住催促：“你能不能快點吃，一根一根的吃面條得吃到什么時候？”為了節省時間，我開始端著碗喂著她吃。
大家是不是覺得這個情景很熟悉呢？不知不自覺中，我們就控制不住情緒了、就歇斯底里了，不知不覺中就跟孩子對著干了。
崩潰如我，最近我女兒基本就是這個狀態：你說起床她不愿意；你說關電視她想再看一集，你強行關了她哭了；你說吃飯她說再玩會兒；你說讓他睡覺她說不困想搭積木；你說別吃糖和巧克力了，她說我喜歡吃，我的名字叫糖糖，媽媽你叫巧克力吧……。有時候看到孩子的行為會氣到七竅生煙，有時候聽到他們善辨的語言又會哭笑不得。
給孩子定的這些規矩，他們總是很容易就能推翻，這到底是為什么呢？
其實，就是因為孩子對規矩有抵觸情緒。家長們希望在給孩子制定規則時，孩子能聽話、能不吵不鬧。并想當然地認為，孩子就應當遵守家長定的規矩，必須按照家長的要求去做。然而，孩子可不吃這一套。甚至可以說，正是因為家長有這種心理，孩子才更不聽話，更喜歡跟家長對著干。
正像文中所說的，我們給孩子定規矩的目的不是遏制孩子的天性，也不是打擊他的自信，而是鼓勵他努力照正確的做法去做，讓他明白一意孤行和“見機行事”這兩者的區別。而聰明的家長，也應該懂得用正確的方法跟孩子定規矩，讓孩子快快樂樂的照著做。
那么，怎么定規矩，孩子才不會抵觸呢？書中介紹了9種定規矩的法則，下面我們就挑選幾點來說一下。
1.給孩子定的規矩想要有效，要讓孩子看著你，面對面的跟他說話有眼神交流，孩子才能聽你的。比如： XX（名字），你看著我，然后再告訴孩子該怎么做。
2.給孩子定的規矩要簡單、具體，直接，只需一個動作就可以完成的，他們才樂意照著做。比如：“把房間收拾好”改為“把床鋪好”、“把衣服都放在衣柜里”等具體語言。
3.另外，和孩子說話時，要用尊重的態度、堅定的口吻直接告訴他應該怎么做。比如：“請馬上把玩具收起來”，而不是用問句“你可以把玩具收起來嗎？”，否則孩子會從字面意思理解成“玩具可收可不收”，并用一個“不”字一口拒絕你。
4.在孩子面前，家長要控好制自己的情緒：你越冷靜，孩子就越服帖，越樂意遵守規矩。你越煩躁、生氣，孩子的抵觸情緒就越強烈。
5.要允許孩子對你定的規矩有反對意見，并認真傾聽。如果每當孩子表達自己的想法時，你不斷就反駁他說這個不行那個也不行，孩子就會對規矩也產生抵觸情緒。他就覺得為什么只能聽你的呢？
比如，你打算帶孩子去超市，去之前你就要跟孩子說，“寶貝，等一下我們要去超市，如果你不亂拿東西不到處亂跑，媽媽就給你獎一朵大紅花。”孩子也許會說：“我想買個棒棒糖吃。”如果可以吃你就答應他，笑著對他說，“要是寶貝在超市里沒有亂跑，媽媽就買棒棒糖給你哦！”
如果你定規矩不讓孩子吃糖，那就遵守這個規矩，把棒棒糖換成別的物品。這樣孩子會感覺你在傾聽他的需求，并尊重他的意見。而絕非“我是家長，我說了算”式的命令……
以上就是我跟大家總結的，怎么定規矩孩子才能不抵觸？家長可以根據自身情況以及孩子的要求去制定規矩，一旦定下了規矩就要堅決按規矩做，家里的任何一位成員都要遵守。要讓孩子知道，定下規矩不是要限制他們，而是為了讓他們變得更優秀、更懂事！
雖然今天推薦的這本書，明確標注適合6-12歲這個年齡段的孩子，但在我看來也很適合我家3歲多女兒現階段的情況，畢竟規矩要盡早指定嘛。
