家長主訴：孩子平時愛動愛說話，現在手心有點熱，飲食稍有減退，大便比較正常，后面又說大便干。
這個家長說的話有一點點矛盾，到底大便是正常還是干，我們先不管，還是一起來分析小朋友的舌頭照片。
那么這個小朋友舌象有什么特點呢？首先，孩子的舌苔是厚的。舌苔在哪一個部分厚呢？在舌頭的中后部厚。這說明什么呢？說明有積滯在中下焦，也就是說孩子的中下焦堵住了，因此，可以判斷孩子的大便是傾向于干的。
舌頭前半段發紅
說明上焦心肺有熱
接著，再來看看舌頭的上半段。舌頭上半段是紫紅色的，顏色偏暗。只要他這個舌頭照片沒有拍錯，是這光線的話，我們就照著這光線來看，這樣的舌頭是有點紫暗的。并且這個紅是明確的。
說明什么呢？上焦有熱，心肺有熱。因為中焦積食在這堵著呢。（注：這個熱是從中焦蒸上去的。）上邊，舌頭尖是對應心，再往里一點，就是往舌根那邊移動一點，沒到中間呢，就是肺。
所以一個孩子如果舌前邊全是紅的話，說明孩子很可能上焦有熱證。比如肺炎的孩子前面會一片紅，沒有舌苔，后邊有舌苔。那么這樣的舌頭一看我們就要讓孩子檢查是不是已經肺炎了？一般都已經不是感冒了。
舌頭前半段發紫
可能有氣血瘀積了
那么這個顏色發紫，說明孩子體內可能是氣血瘀積了。所以我們應該趕緊散熱消積食，讓他的氣血運行開，那么瘀血自己散去了，所以可能不用化瘀血的藥。
而如果我要再看這孩子的話，我會讓這孩子把舌頭翹起來，再看舌下靜脈如何。如果舌下靜脈也是很粗很明顯的青紫，說明也是有瘀。
舌頭有凸起紅點
代表體內有熱
大家看這個小朋友舌頭上面有沒有紅點？很明顯的紅點，對吧。雖然沒有明顯的芒刺，但是也已經有了雛形了，就是已經有紅色凸起了。這說明什么呢？說明孩子體內已經有熱了。這樣的孩子容易大便干燥。
首先要清積食
再配點滋陰清熱的藥
怎么辦呢，這樣的孩子？首先就要清積食。像那個焦三仙啊，雞內金啊，要給他喝，把積食清掉。在喝的時候，這里面我覺得最好配點滋陰清熱的，比如說配點生地、沙參、麥冬。不用多，各6克就行。炒雞內金有9克6克都行。
再配點連翹，一般清熱會配3克的連翹，或者3克的蒲公英。這個連翹、蒲公英，你選一種就行，就是清熱的。蒲公英有清胃熱的作用，連翹是清肺熱、散結的。
不能吃熱性的食物
吃一點涼性的蔬菜
像這樣的小朋友呢，家長記住一定不要讓這孩子再吃熱性的肉了，比如說牛羊肉就不要再吃了。因為他體內已經很熱了。這時候可以吃點清涼的東西，比如吃點黃瓜、芹菜、空心菜等等。這都是涼的。
我在《陰陽一調百病消》里面曾經講過十種熱性的食物和十種涼性的食物，大家可以上網去搜。體內熱明顯的時候，可以吃點滋陰的食物，就不要吃熱性的食物了。辛辣的東西更不要吃。
所以這小朋友通過飲食調理，加上喝幾天焦三仙把積食消一消，他的狀態就會變過來，大便干燥也會好轉的。然后孩子身體就會越來越健康。
這種情況的飲食調理，比如不要吃熱的，而要吃涼的食物，我說藥性涼不是冰涼的食物，比如芹菜可以炒著吃，黃瓜，可以做黃瓜片，或者做湯來喝一喝。另外還可以吃些蓮藕，用來滋陰。
不用久喝
舌苔退下去就可以了
這個方子可以消食導滯，清熱滋陰。那么孩子的熱很快會散掉的，舌頭尖兒那個紅刺下去了，說明這熱就消了。
所以這個呢是大家一定要學會識別的，如果您看不出來這個孩子有芒刺的話，那么就壞了，這樣發展下去，體內熱就會很大，大便干結，那么氣血運行會紊亂，最終就會出問題的。
另外，這藥不用喝多久，孩子舌苔退掉了，舌頭沒這么紅了，就不必再多喝了，就可以了。
這種情況通過食療慢慢再去調理就行了。前面的這些藥，一般不超過一周就能調理過來，而剩下的、長期的是靠食療來調整的。
我們每次看舌頭照片其實都是學習，大家不要以為我孩子不是這樣的，可是，可能有一段時間他就會出現這種情形。所以我們大家慢慢學，會了以后，基本上就能夠通過孩子舌頭的變化了來了解身體的變化，就會及時調整了。
我們這個學習是一定有好處的，學習是為了將來防止自己的孩子也出現類似的情形，多學習看舌象，知識多學是沒錯的。
最后做一個總結
一、舌象解析
1.舌頭中后部舌苔厚——中下焦有積滯，有積食
2.舌頭前半段發紅——上焦有熱，心肺有熱
3.舌頭前半段發紫——可能氣血瘀積
4.有凸起紅點——體內有熱
二、調理方案
1.清積食：焦三仙6g/9g，炒雞內金6g/9g
2.滋陰：生地、沙參、麥冬各6g
3.清熱：連翹3g/蒲公英3g
Ps：等舌苔退掉，舌頭顏色恢復正常就可以停藥了！
作者簡介：羅大倫，北京中醫藥大學中醫診斷學博士，健管家，原任北京電視臺《養生堂》節目主編。羅大倫博士一直致力于將古代的中醫文化介紹給現代人，因此廣泛地在互聯網、電視、報刊等媒體上傳播中醫知識，曾出版了《百家講壇·大國醫》、《古代的中醫：七大名醫傳奇》等八十多萬字的中醫科普著作，在《健康時報》等報刊長期撰寫專欄文章，被評為'健康中國2012十大風尚人物'。
