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大家晚上好！
今天對我來說，是值得慶祝的一天，因為截至今天，我達成了持續(xù)日更365天的一個里程碑。
借著這個機會，我想來跟大家分享一下自己這一年來的一些感悟。
需要說明的是，這次分享更多的是感悟，而不是技巧，或者說，是心法，而不是方法。
關于持續(xù)日更的技巧和方法，之前我在日更100天分享：《堅持的力量》里已做了比較詳細的闡述，大家有興趣可以去回看。
好，那么下面我開始今晚的分享，題目叫做：《喜歡上一樣東西，可以借助它修行》
開場白：平凡的一天
看過我公眾號文章的小伙伴們應該會有印象，我在每篇文章開頭都會有一個倒數(shù)，?/365
361，362，363，364……
當數(shù)字更新到365時，我意識到自己已經(jīng)完成一件事情：日更一年。
此時此刻，我的心情，如同美空云雀在《川流不息》中所唱：
不知不覺走到了這里
細細長長的這條路
回過頭的話，看得到遙遠的故鄉(xiāng)
崎嶇不平的道路，彎彎曲曲的道路
連地圖上也沒記載，這不也就是人生
……
是啊，一年的路途，細細長長，彎彎曲曲，不知不覺就走到了這里。
回望來路，我發(fā)現(xiàn)，生活中許多重大的事情，皆起源于平凡微小的時刻。
還記得決定日更的第一天，那是非常平凡的一日，我一如往常早起擠地鐵上班。
在那擁擠沉悶的車廂里，大家正麻木地低頭刷手機，偶爾抬起頭來看到站了沒，不遠處又有乘客因為推搡吵了起來……
突然某一刻，有點像當年看棒球賽的村上春樹，一個念頭毫無征兆地冒出來：
“對了，沒準我也能日更……”
接下來我沒多想，像縱身一躍潛入大海，埋頭在手機上寫了起來。
日更的第一篇文章是《請自定義人生》，從此我的人生有了一個新的啟程。
365個日日夜夜，走了許多路，遇見許多人，留下一些文字，收獲想不到的成長與感動。
這一年的旅程，趕著路，感受著路，披星戴月，晴雨躬耕。
一路上，有過艱辛，有過困惑，經(jīng)歷了從懵懂無明到漸有把握，慢慢克服自己的局限與弱處，從最微小日常的記錄，連接更廣闊的世界，不斷往前走，不斷探索生命的可能性。
慶幸當初的勇氣與堅持，才有了那么多的不期而遇。遇見有趣的朋友，遇見更好的自己。
沒有跋涉，哪有相見。遇人見物，心思會變得開闊或細密，柔軟或果敢，這都是日更這一年的體會與收獲。
在我看來，完成一件事，達成一個目標，我們大可不必吹噓經(jīng)歷和見識，而應感恩經(jīng)驗和見地的獲得。
接下來，且跟大家分享這一路上收獲的感觸最深的三點體悟。
定力：長期有耐心
我非常喜歡的攝影家嚴明說過一句話：
喜歡上一樣東西，可以借助它修行。清修，理當長情，不舍己從人，直到了悟生命。
這番話如今聽來，更有感觸。的確，一件事從頭到尾一直在做，日復一日地做，一絲不茍地做，自然就會了悟。
持續(xù)去做一件真心喜歡的事情，就像一種禪定，走一步，再走一步，寫一篇，再寫一篇，在一呼一吸之間，找到自己的節(jié)奏。
就在這一步步，一篇篇，一個個當下的累積中，內心慢慢變得豐盈，柔軟，并且平靜，從容，安定，在我看來，這是持續(xù)日更最大的收獲之一。
正如有人問作家朱天文，你持續(xù)寫作的動力是什么？
她說，寫作可以讓人在這個浮躁多元的社會里，沉下來、定下來，像在《荒人手記》中說的“定風珠”，讓你可以非常的安靜專注，像潛到了非常深的海底，找到貝殼里的珍珠，抵抗舉世滔滔。
這種定力，正是我一直想要追求的，它能夠為你提供一種內在的信心、篤定以及走下去的驅動力。
面對眼前，哪怕再困難、再復雜，只要保持專注，耐心，并且積極向前，就一定能夠迎刃而解，走出一條路來。
就像之前在開營儀式上說的，活在當下，持續(xù)發(fā)力，就會帶來抵達。
我甚至經(jīng)常遇到一些“神來之筆”的時刻，好像老天爺看我遇到麻煩，有一時過不去的坎，于是安排某件事、派某個人來到身邊，幫我渡過難關。
這讓我對生活充滿了臣服與感激。
我深深地感謝那些幫助過我的重要的人與事。這種溫暖而奇妙的感受，足以陪伴我充滿信心地走下去。
當我回望這365天的日更，翻看這一篇篇文章，一張張照片，一條條留言時，我再次確認了自己的感激。
“流水不爭先，爭的是滔滔不絕。”
持續(xù)日更的過程，讓我意識到，長期主義不止是一種方法論，而是一種價值觀。
我始終相信，哪怕作為普通人，如果能熱愛自己所做的事，有耐心愿意慢慢成功，慢慢變好，踐行價值積累的規(guī)律，早晚能有所成，并且在這個過程中，收獲更豐盈的心靈、更快樂的人生。
愛好：安頓自己的身心
接著上面的體會，我還想說的是：
通過持續(xù)日更這件事，我發(fā)現(xiàn)一個人要讓自己快樂其實是一件不難的事，你只要給自己一個較長時間的目標，然后按部就班地去接近它，實現(xiàn)它。
結果如何，在某種意義上可能是不重要的，重要的是，在這個過程中，你會非常的單純和滿足。
這也讓我愈發(fā)認同，一個人活在世上，必須有自己真正愛好的事情，才會活得有意思。
有人比喻這就好像一個園丁，他僅僅因為喜歡而開辟了一塊自己的園地，他在其中培育了許多美麗的花木，為它們傾注了目己的心血。
當他在自己的園地上耕作時，他心里非常踏實。無論他走到哪里，他也都會牽掛看那些花木，如同母親牽掛著自己的孩子。
這個比喻真好。讓我想起日更中寫過一篇文章，叫《仿佛若有光》，其中我把寫作比喻一片精神的自留地，在這里默默耕耘，怡然自得。
不羨慕別人，也不強求自己，踏踏實實，快快樂樂地活出自己，活出意義，從而讓生活變得更有廣度與寬度，何樂不為？
記得周國平說過，一個人如果沒有自己的園地，不管他當多大的官，做多大的買賣，他本質上始終是空虛的。
這樣的人一旦丟了官，破了產，他的空虛就暴露無遺了，會惶惶然不可終日，發(fā)現(xiàn)自己在世界上無事可做，也沒有人需要他，成了一個多余的人。
我不希望有朝一日自己成為這樣的人，我希望找到安身立命的所在。
我們常說要找到使命，其實一個人的使命不一定要宏大，可以是微小卻重要的事情。最重要是能夠在這廣闊的天地間，安頓身心，找到自己的位置與意義。
熱愛可抵歲月漫長。就像前面提到的，喜歡上一樣東西，可以借助它修行。而每個人都有自己的修行法門，不管你用什么方法，可以當園丁，可以做木匠，也可以當老師、廚師、攝影師、工程師……
只要能夠安身立命，用自己歡喜和心安的生活方式，去過好這一生，便非常難得，便是一種成功。
對我來說，我希望通過寫作（包括攝影），用自身真切的體驗，記錄，分享，與更廣闊的世界產生共鳴與連接，通過活出自己，影響他人，回饋世界。
不求筆生花，但愿筆發(fā)光。我相信即便是微弱的一束光，也能照亮一些角落；即便只是照亮一個小角落，一個平凡人，也很有意義。
利他：營造「和合共生」的花園
這一年的持續(xù)日更，讓我把自己精神的“小園地”經(jīng)營得更好，與此同時，也讓我開始有意識地去營造一個共同成長的“大花園”。
我一直相信，人世間的因果相連，我們與任何事物、任何人都是互相依存的，即使是我們最微小、最微不足道的思想、語言和行為，都會對全宇宙產生影響。
正如我非常喜歡，并且曾多次跟大家分享的歌手齊豫的一段話：
你不要小看寫字喔！你不知道哪一句話，被哪一個人看到，會給他怎樣的勇氣，或者絕望。
寫書，唱歌，都是一種散播，到底是功德，還是業(yè)，全看你給出的是什么。
于是我把持續(xù)日更視為一種利他的布施，把每一次真誠的輸出，想象成把石子投入池中，一道漣漪引起第二道漣漪，而第二道又引起第三道漣漪……
可能有人因為你的分享，而帶來啟發(fā)和思考，而他們也會轉而把自己所學到的傳給別人。我想，這也算是“以生命影響生命，用成長帶動成長”的具體實踐。
通過這樣持續(xù)的記錄與分享，慢慢積累能量，創(chuàng)造一個磁場，持續(xù)發(fā)出信號，吸引越來越多同頻共振、志同道合的伙伴匯聚在一起，共同成長。
特別是今年年初，我和陳老師創(chuàng)建了「盡管去做」知識星球，我們要做的，就是創(chuàng)造和保護一個共同成長的生態(tài)系統(tǒng)，讓每一個來到這里的小伙伴，都能夠在溫暖、自由、包容、正向的環(huán)境里，滋養(yǎng)彼此，綻放自己，活出自己想要的人生。
就像一座大花園一樣，每個人都是不同的植物，需要的養(yǎng)分水量陽光土壤各不相同，希望大家都能按照自己的本性去成長，去開出自己的花兒來，同時也共同造就了一座美麗豐饒的花園。
記得上個月，我在婚禮的致謝環(huán)節(jié)，特意借用了一個酒店大堂一塊牌子上的四個字——“和合共生”來表達感謝之情。
我們活在這個世上，其實是要相互依存，彼此影響，共同成就的。
按照解釋，和合共生的意思是：
在承認不同事物之矛盾、差異的前提下，把彼此統(tǒng)一于一個相互依存的共同體中，讓大家揚長避短，協(xié)調統(tǒng)一，達到最佳組合，和諧共進。
這非常契合我們所追求的方向，就是要努力營造一個“和合共生”的花園。而持續(xù)日更這件事，其實只是鋪設一條小路，或者點亮一盞小燈，引導大家來到這座花園里。
在這個過程中，除了對人與人之間的感情、對生命的本質有更深的理解和真誠的表達之外，更重要的是，我深深地體會到“一己之命與眾生相連接，生命因之放大”的力量。
每當我看到伙伴們在此間獲得滋養(yǎng)，獲得成長、取得成就時，內心洋溢著一份感激之情，就像看著一個發(fā)光體，逐漸明亮。
每一個人都是一束光。我們彼此溫暖，彼此照亮。
“不必害怕前路漫漫，同行的人不會走散。”
接下來，希望能夠跟大家一起，「活出自己，影響他人，回饋世界」。
我想，這也是生命的大修行，而我也相信，我們將在此間求仁得仁，活出意義。
結束語：親愛的朋友和溫柔的心
365天，一年就這么過去了。
如果當初沒有開始日更，時間照樣流逝。
但這一年，我留下了365篇長長短短的文章，結交了許多志同道合的朋友，讓原本沒有什么意義的時間刻度，成了一個頗有紀念意義的印記。
何其有幸，足可懷想。
此時此刻，心中除了感恩，還是感恩。
最后，跟大家分享一個故事。
創(chuàng)作出《哦，蘇珊娜》《老黑奴》的音樂天才斯蒂芬·福斯特，37歲時在一家小旅館內貧病交加地死去，桌上的鉛筆宇條上寫著：
“親愛的朋友和溫柔的心”。
不知為何，我一下子被它所觸動。我想，這應該是音樂家一生中最重要的字眼，包含著他對藝術的才情，他對人世的懷戀。
年輕的斯蒂芬·福斯特為這個不夠溫柔的世界留下了兩百多首歌，而在一百多年后的今天，依然給人們帶來歡樂或慰藉，令人感佩。
親愛的朋友們，無論世事如何，愿我們都能葆有一顆溫柔的心。
我的分享就到這里，謝謝大家的聆聽，謝謝你們這一年來的關愛與陪伴。
寫于廣州
