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每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安
網友提問：
馮名雨老師，我今年30歲，有兩次先兆流產的經歷。最近一年的時間，一直在備孕，各種藥物吃了很多，但是該懷不上，還是懷不上。
去年去醫院檢查時，醫生說我宮寒比較嚴重，加上月經相當不規律，想要懷孕，除了做試管之外，自然懷孕的幾率很低。
但是，我和我老公都想著通過自然孕育的方法懷孕，請問老師，對于有過流產，且宮寒的人，真的就沒有辦法懷孕了嗎？
宮寒和月經不調，兩個的關系非常密切。
月經不規律，你排卵的時間就會異常，女性的卵子和男性的精子無法在相同的時間相遇。想要懷孕，幾率就會變小。
宮寒，可以理解為「子宮寒涼」。比如早上睡醒后，用手掌心去觸摸自己的小腹，感受下身體的溫度和小腹的溫度，有沒有明顯的差異。
如果小腹溫度，明顯低于手心溫度低，就說明你的體質偏寒，有可能存在子宮寒涼的問題。
子宮是女性孕育胎兒的所在，子宮也是孩子的第一個家。我相信沒有一個人愿意呆在一個沒有溫度，四周冰涼的家吧？
懷孕后，胎兒不愿意呆著冰涼寒冷的子宮，就是先兆流產的重要原因之一。
而導致宮寒的原因有很多，比如喜歡吃水果，而水果多數以寒涼性質居多，吃的多了，水果的寒性集聚在小腹，就會導致宮寒。
再比如夏天怕出汗，就待在空調房里吹冷氣，久居寒邪之地，不被寒邪入侵，那是不可能的。
再加上冰激凌，牛奶，露臍裝……都是導致宮寒的誘因。
今天留言的患者，還是幸運的，經過自己的努力，在今年元宵節前后，已經成功渡過了懷孕最容易出問題的前3個月。最艱難的時候都渡過了，后期我相信會使一個坦途。
這個患者一共用到了六個穴位，其中4個月，對于女性都有參考意義。
因為艾灸這四個穴位，具有調節月經，促進懷孕，美容養顏的效果，穴位分別是：
腎俞穴，氣海穴，中極穴和三陰交穴。
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淺析
■.遇到不孕的問題，應該首先想到「腎」。
「腎乃先天之本」，腎里面有一種物質，叫做：「天癸gui」，也叫做「癸水」。
天癸是人體的本源物質，是化生精氣，繁衍后代的物質基礎。
女性第一次月經來臨，就意味著具有生殖能力了；絕經時，就代表生殖能力到此結束。
月經的有無和是否規律，是懷孕的基礎。
「醫學正傳」記載：「月水全借腎水施化，腎水既乏，則經血日以干涸。」
意思是：腎水是月經的基礎，腎水虧虛，月經干涸。
因此，補腎是調節月經，促進懷孕的基礎，推薦艾灸：腎俞穴。
腎俞穴，是腎氣在背部輸入的位置，艾灸腎俞穴能調節腎的功能，促進腎氣的滋生。腎氣充足，腎里面的精氣和天癸就會充盈。
天癸有了，生殖的基礎就有了。
「腎俞穴」：肚臍正后方，旁開1.5寸。
■.先天之腎既然這么重要，除了在胎兒期間，秉承于父母的體質之外。
后期想要補腎，就要以：「后天滋養先天」。
后天之本在于脾胃，脾胃可以消化食物，食物被消化后，形成氣血。氣血滋養腎臟，腎臟的功能強健，才能有足夠的精血和天癸。
健脾養胃的穴位有很多，在這里推薦艾灸：三陰交穴。
三陰交穴屬于脾經，可以健脾，促消化。另外，三陰交穴還是肝經和腎經的交會穴，在健脾的同時還能輔助補腎。
養肝也很關鍵，「肝主藏血」，你的血生化出來后，用不了的就會儲存肝，肝就相當于血庫。
血庫的血越多，你身體需要用血的時候，調配速度就越快，不會出現供血不足的問題。
比如面色不紅潤，就是血液對于面部皮膚滋養不足。皮膚沒有充足的血液滋養，就說明身為血庫的肝，儲存的肝血不足了。
因此，艾灸三陰交穴可以美容，補血，調經的效果非常好。
「三陰交」：內踝尖上3寸。
■.腎俞穴調補先天，三陰交穴調補后天。
血液在身體中運行，肯定需要氣的推動。氣如果不能推動血液到底需要它的地方，血液停滯在身體的某個地方，就可能導致局部產生淤血。
比如色斑就是淤血的沉積，此時就需要一個補氣的穴位，推薦：氣海穴。
氣海穴可以補益元氣，推動血液運行，血液及時滋養皮膚，皮膚就紅潤；氣血滋養子宮，子宮得到營養的同時，還有陽氣溫煦，也帶來了溫暖。
子宮陽氣足了，寒邪被驅散了，宮寒就緩解了。
■.上周，一個患者年齡17歲，月經淋漓不盡，持續了20天還沒有徹底干凈。我就推薦她艾灸了：氣海穴，血海穴，和三陰交穴。
用銅罐懸磁灸和石磨艾柱艾灸了三五天，血液就干凈了。氣足了，血液被氣統帥，血液不再亂跑了，月經淋漓不盡的情況就消失了。
「氣海穴」：肚臍下1.5寸。
■.「素問·上古天真論」關于女子，記載了：「二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。」
這里特別提及了「沖脈」和「任脈」，太沖脈就是沖脈。
說明這兩條經脈對于女性的月經和生殖非常重要，疏通沖任二脈，推薦：中極穴。
中極穴，屬于任脈，有調節沖脈和任脈的效果；且位于女性小腹，可以祛除宮寒。
「中極穴」：肚臍下4寸。
因此，腎俞穴調先天之腎；三陰交穴調后天之本，以后天滋養先天；氣海穴和中極穴，緩解宮寒，疏通沖任二脈，調節月經，促進懷孕。
