對于那些面對大眾可以侃侃而談、到了新環境可以馬上融入團體的人，你會心生羨慕嗎？
其實不必如此，美國總統歐巴馬、德國總理梅克爾、世界首富比爾．蓋茲、臉書創辦人馬克．祖克柏、《哈利波特》作者J.K.羅琳、村上春樹……他們都是內向的人，只不過他們深知自己特性，并將自己的內在天賦發揮得淋漓盡致。
圣雄穆罕默德．甘地也曾說過：“你可以用安靜的方式改變世界。”
只要了解自己的內在特質，善用你的優點，適時為自己充電，就能發揮你的“靜”爭力。
外向者樂于與人接觸、個性平易近人、擅長與人溝通等，但內向者卻不是如此，他們很難主動問候別人，也較難與不熟悉的人聊天，而內向者對于外在環境的刺激反應較強烈，需花較多時間重拾精力。
德國溝通權威朵莉絲．梅爾丁博士將內向者的人格特質分成“雄才大略型”“書呆子型”“超級敏感型”與“繭居族”等四大類型，你可以觀察自己符合哪些特質，進而打造適合自己的居家環境，讓你在外界接受刺激一整天后，能躲回自己的小天地，汲取養分：
1. 雄才大略型：冷靜的領導者
理性、思慮縝密、負責任是你們的特質。此類型的人是內向者的典型，你們是良好的觀察者、專注的傾聽者、行事縝密的組織者。你們樂于接受責任，遇事不慌不忙，會先仔細衡量后才做決定，深受他人重視。
不過，你們不擅長表達情緒和展現自我，對于人際關系的維護與提升形象的表面功夫，并不是那么看重，“太少流露人性”會予人冷漠的感覺，是你們需多加注意的地方。
代表人物：德國總理梅克爾
2. 書呆子型：孤僻的天才
你們對自己有興趣的領域，會深入探討與研究。不過，對于人際往來的技巧，就不那么感興趣了，你們很難體會他人的情緒和想法，有時候甚至會被認為是亞斯伯格癥。
如果旁人剛好聊到書呆子型內向者感興趣的話題，你有可能會加入聊天，但要小心讓原先的閑聊變調為“學術研究會”，你們會不自覺地沉浸于分享專業知識，毫不在意是否逾越界線或壞了別人興致；若是完全不感興趣的話題，你可能會覺得沒有任何意義，甚至完全不想聽。
代表人物：蘋果電腦創辦人史蒂芬．賈伯斯
．精神補給：
雄才大略型與書呆子型的內向者，極度重視個人隱私，為了整理思緒，做自己想做的事，你們不希望別人看到自己的一舉一動，住屋偏好四四方方的封閉式建筑，若進門后有庭院更好，真正做到與世隔絕。
3. 超級敏感型：有同理心的唯美主義者
你們擁有近似第六感的直覺、比一般人強烈的感知能力，這讓你們得以從生活、藝術和大自然中獲得特殊的靈感。細致且敏感的特性，讓你們能嗅出周遭人的情緒和環境氣氛，進而設身處地為他人著想。不過，想要擁有這樣的內在財富，需要付出相對代價：“超級敏感型”傾向較強的人，忍耐力較差，也容易感到疲憊，對自己與他人的期望較高，與你們共事有時并不是件容易的事。
代表人物：《哈利波特》作者J.K.羅琳
4. 繭居族：常被忽略的好心人
繭居族個性害羞，會議中的短暫閑聊對你們來說是莫大的壓力，你們雖然樂意與人接觸，但在和陌生人打交道時，會感到極度不自在，所以漸漸轉向避免與他人交往。
你們非常重視私人生活，將熟悉的人際關系編織成蠶繭，用來保護自己，只要受到外界刺激，就會想窩回熟悉的地方。你們偏愛明確規定的工作流程和職務階級，因為熟悉的工作環境能帶來和諧與安全感。
代表人物：凱特王妃
．精神補給：
繭居族與超級敏感型希望在家的時候，能享有在外面長久缺乏的寧靜，需要能提供保護并降低刺激的居住場所。盡可能隔絕噪音，家具擺設兩兩成對，在材質與顏色上，挑選大自然色系與木頭質地，能體現你們的美學感知，也能帶來視覺上的平靜。
理想的居家環境光線應該要明亮，但要避免刺眼的陽光，斜屋頂可以讓你看見屋外的天空，從窗口灑進的光線，更能營造美好氣氛。
